08.03.2012 / Par Dallaire Yvon / Vivre à 2

Evaluez gratuitement votre bonheur conjugal !

Évaluez votre degré de satisfaction à propos des vingt-cinq items ci-dessous à partir de l’échelle suivante :

1. Très insatisfait     2. Peu satisfait     3. Satisfait       4. Assez satisfait        5. Très satisfait

1.     Notre confiance et respect réciproques

1    2    3    4    5

2.     Le respect de mon territoire et de mes habitudes

1 2 3 4 5

3.     Sentiment d’admiration pour mon partenaire

1 2 3 4 5

4.     Sentiment que mon partenaire m’admire

1 2 3 4 5

5.     Sentiment de complicité avec mon partenaire

1 2 3 4 5

6.     Notre entente sur nos projets à court, moyen et long terme

1 2 3 4 5

7.     La communication verbale émotive

1 2 3 4 5

8.     La fréquence de nos rapports sexuels

1 2 3 4 5

9.     La qualité de nos rapports sexuels

1 2 3 4 5

10.  Nos moments de tendresse, hors sexualité

1 2 3 4 5

11.  L’éducation de nos enfants

1 2 3 4 5

12.  Notre entente financière 

1 2 3 4 5

13.  Le partage des tâches ménagères 

1 2 3 4 5

14.  Mes liens avec la belle-famille

1 2 3 4 5

15.  Les activités de loisirs

1 2 3 4 5

16.  La vie au jour le jour

1 2 3 4 5

17.  La prise de décision 

1 2 3 4 5

18.  La résolution de nos conflits

1 2 3 4 5

19.  La quantité de temps passé ensemble

1 2 3 4 5

20.  La qualité de temps passé ensemble

1 2 3 4 5

21.  Le support obtenu lors de moments difficiles

1 2 3 4 5

22.  Les relations avec nos couples amis

1 2 3 4 5

23.  Nos périodes de vacances en couples ou seul, sans la famille

1 2 3 4 5

24.  Notre engagement réciproque et notre partage du pouvoir

1 2 3 4 5

25.  Mon sentiment de liberté dans mon couple 

1 2 3 4 5

Faites le total de chaque colonne =  _____ Puis soustrayez 25 points de ce total =  _____ %

Le chiffre obtenu vous donne votre taux de satisfaction conjugale en pourcentage. Plus celui-ci est élevé et plus vous vivez en couple depuis longtemps, plus vous êtes amoureux et heureux.

Interprétation sommaire des résultats :

76 à 100 % : Couple très heureux, surtout si vous approchez 100 %.

51 à 75 % : Couple heureux avec des hauts et des bas, mais attention si vous approchez 51 %.

25 à 50 % : Couple malheureux et qui risque de l’être de plus en plus si vous ne réagissez pas immédiatement.

0 à 25 % : L’un de vous deux, sinon les deux, songe sérieusement au divorce. Pensez à une thérapie conjugale ou personnelle.

Pour obtenir une évaluation détaillée de votre taux de satisfaction conjugale, rendez-vous sur le site www.coupleheureux.com. Et pour en savoir davantage sur la formation à l’approche psycho-sexuelle appliquée au couple (APSAC), visitez la pagewww.optionsante.com/yd_formation.php.