Afin de vous aider dans la quête du « juste» poids et à maintenir ce poids, nous vous proposons des groupes de travail sur soi en gestion du poids. Nous vous donnerons divers conseils et travaillerons ensemble sur les croyances et les déclencheurs influents sur votre problème de poids.

Ce sont des ateliers pour accompagner ls parents dans leur objectif de développer le potentiel de leurs enfants. Objectif ? Des enfants confiants, épanouis, ouverts, qui réussissent bien dans leur siècle. Des ateliers d'adultes, en groupe ou en solo, conviviaux, animés par une professionnelle formée à la méthode, basés sur l'échange d'expériences, l'apport de techniques et d'outils ainsi que des exercices pratiques personnalisés.

Un esprit sain dans un corps sain ! La pratique régulière de l'auto-hypnose favorise l'équilibre psycho-corporel. Celui-ci permet d'être «mieux dans sa peau» et en harmonie avec ses émotions, particulièrement préventif pour les troubles physiques et émotionnels dus au stress.

Stress au travail, énervement à la maison, anxiété, insomnie... On savait que le stress est au mental ce que la douleur est au physique : un marqueur de dysfonctionnement. Grâce aux neurosciences et à l'imagerie cérébrale, nous savons désormais que c'est le néocortex préfrontal, sommet paradoxalement inconscient de l'intelligence humaine, qui utilise le stress comme signal d'alerte pour vous faire remarquer les incohérences dans lesquelles vous p...

Nous avons mis au point un programme accessible et complet dans l'approche de la méditation préventive : nous proposons une pratique de «Mindfulness and Concentrative Meditation Therapy» (MCMT). Cette combinaison de 2 formes de méditation permet de mieux individualiser la pratique pour que chacun puisse choisir celle qui convient le mieux.

La pratique régulière de l'auto-hypnose favorise l'équilibre psycho-corporel. Celui-ci permet d'être «mieux dans sa peau» et en harmonie avec ses émotions. Chaque atelier constitue une étape d'un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture, à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l'apprentissage de la maîtrise des « contrôles indirects » .

La vie en elle-même n'a pas de sens. Elle ne "sert" à rien. C'est nous qui décidons d'en faire une expérience agréable et gratifiante ou pas. Il ne s'agit donc pas de trouver le sens de sa vie, mais bien plutôt de lui en donner. Si vous ne savez pas où vous allez, il y a beaucoup de chances que vous arriviez nulle part. C'est peut-être le moment de prendre le temps de définir la direction de votre vie.

Stage 100% ressourcement dans un petit paradis au coeur d'une palmeraie.
Confort, authenticité et convivialité se conjuguent.

Apprendre des mouvements doux venus de Chine: Etirements des méridiens et des muscles.
Pour retrouver son harmonie intérieure !

Qu´est ce qui me motive vraiment ? Qu´est ce que j´aime faire sans raison et même sans besoin de résultat ? Qu´est ce qui me démotive, m´ennuie ? Pourquoi faire cela, alors ? Ou comment les faire dans un autre état d´esprit ? Pourquoi suis-je de temps en temps fatigué sans raison ? Comment retrouver cette joie de vivre qui m´anime parfois ? Qui suis-je vraiment ? Comment m´accepter tel que je suis et arrêter de courir après ce que je ne suis...

La vie nous donne rendez-vous … inévitablement, un matin on se réveille en se disant « Ça ne peut pas être que ça ma vie! » On répète toujours les mêmes échecs, les mêmes tracas… inlassablement sans savoir qu'en faire.

Quelle place faites-vous à la maladie dans votre vie? Est-ce un épisode dont vous voulez vous débarrasser et oublier le plus vite possible ou un message dont vous pouvez tirer un enseignement? Ce Stage vous initiera au décodage des symptômes physiques selon le Corps-Métaphore. Vous découvrirez le sens profond des maladies que vous avez ou que vous avez eues.

Comment ne plus être importunés par les gens désagréables ? Pourquoi nos différences de points de vue se terminent-elles souvent en conflit ? Quand l´autre s´énerve, comment le ramener au calme sans mettre de l´huile sur le feu ? Comment gérer les disputes avec mes enfants ou mon conjoint(e) sans m´ emporter ? Comment ne pas devoir répéter toujours dix fois la même chose pour être entendu ?

Que ce soit dans un cadre professionnel ou privé, la communication est la base de toute relation. Et pour communiquer clairement, il faut d'abord être capable d'écouter. Quoi de plus simple que d'écouter? Il y a différentes façons d'écouter et appliquer une technique non seulement ne suffit pas, mais passe bien souvent à côté de l'objectif: que notre interlocuteur se sente bien sûr écouté, mais aussi compris et accepté, c'est-à-dire accueilli sa...

Afin de vous aider à vous libérer du stress, nous vous proposons un week-end de travail sur soi. Nous vous donnerons divers conseils et travaillerons ensemble sur les croyances et les déclencheurs influents sur votre stress.

Ce stage vous propose une technique pour travailler avec l'intuition, simple et accessible, ainsi que des outils qui vous seront utiles dans de multiples circonstances et plus spécialement lorsque vous avez des décisions importantes à prendre et que vous ne voyez pas clairement la direction à suivre.