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Un esprit sain dans un corps sain !
La pratique régulière de l'auto-hypnose favorise l'équilibre psycho-corporel. Celui-ci permet d'être «mieux dans sa peau» et en harmonie avec ses émotions, particulièrement préventif pour les troubles physiques et émotionnels dus au stress. Espaces Coghen
Avenue Coghen, 219 1180 Uccle (Bruxelles) |
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Nos ateliers sont ouverts à toute personne de plus de 16 ans, avec ou sans expérience en auto-hypnose.
Non-résidentiel
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Les autres dates
1 après-midi de 14h à 17h
Le 02/03/2012 de 14:00 à 17:00
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Objectifs
Nous découvrons comment augmenter notre confiance en nous, améliorer notre image et estime de nous-même, surmonter les blocages et les inhibitions qui nous freinent dans l'accession à nos objectifs et à nos rêves.
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Description L'hypnose est reconnue comme méthode efficace augmentant le potentiel et découvrant les forces intérieures subconscientes qui existent en chacun. Cette méthode ne nécessite pas de relaxation ; par contre, les individus anxieux voire angoissés parviennent par l'autohypnose à produire très rapidement de la relaxation : cela en fait la méthode la plus adéquate pour gérer le stress ainsi que les émotions pénibles (colères, tristesses, peurs). Forme et contenu Le cycle comporte 9 ateliers répétés périodiquement, portant sur le même thème mais qui sont complémentaires car ils proposent des techniques et des exercices différents, de manière à varier nos expériences auto-hypnotiques et à les approfondir. L'ensemble de chaque cycle peut se représenter comme un diamant à 9 (stress) ou 10 facettes, et le vécu de chaque facette vient compléter petit à petit l'ensemble d'un savoir-faire auto-hypnotique. C'est pourquoi on peut suivre ces ateliers dans le désordre. Ainsi, à chaque atelier, le Dr Eric Mairlot, ou parfois un de ses collègues, Jean-Mary Gilmant, guidera 3 à 5 moments d'hypnose, vécus chacun pour soi (il ne s'agit donc pas d'une thérapie de groupe où l'on parle de soi). |
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En pratique |
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Tarifs et modalités de paiement
Tarif: Tarif normal pour 1 atelier : 75 €
Etudiants, chômeurs, élèves et ancien(ne)s élèves des cours professionnels de l'INH pour 1 atelier : 60 € OU Inscription « 3 ateliers » : pour 3 ateliers : 180 € Inscription « 5 ateliers » pour 5 ateliers : 275 € Inscription « 7 ateliers » pour 7 ateliers : 370 € Inscription pour tout le cycle : pour 10 ateliers : 496 € |
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Pour en savoir plus |
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Inscription Indiquer vos N° de tél et/ou N° de gsm et/ou de fax Secrétariat de 9h à 12h au 02/538 38 10 |
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Gestion du stress et accroissement de la confiance en soi
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