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La pratique régulière de l'auto-hypnose favorise l'équilibre psycho-corporel.
Celui-ci permet d'être «mieux dans sa peau» et en harmonie avec ses émotions. Chaque atelier constitue une étape d'un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture, à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l'apprentissage de la maîtrise des « contrôles indirects » . Espaces Coghen
Avenue Coghen, 219 1180 Uccle (Bruxelles) |
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Nos ateliers sont ouverts à toute personne de plus de 16 ans, avec ou sans expérience en auto-hypnose.
Non-résidentiel
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Les autres dates
1 après-midi de 14h à 17h
Le 10/02/2012 de 14:00 à 17:00
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Objectifs
D'autres problèmes contextuels seront travaillés dans ces ateliers : contrariétés, besoin de plaisir, de «douceurs» ou de consolation, habitudes automatisées (réflexes conditionnés.), gestion de l'impulsivité (impulsions, compulsions)... |
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Description L'hypnose est reconnue comme méthode efficace augmentant le potentiel et découvrant les forces intérieures subconscientes qui existent en chacun. L'auto-hypnose apporte des plaisirs autres qu'alimentaires dans la vie de tous les jours, que ce soit par la simple détente musculaire (technique plus rapide que la relaxation), la production de sensations internes agréables, de sentiments de bien-être, ou encore par des rêveries passionnantes ou créatives. Elle permet de se couper d'un stress, de diminuer une trop grande sensibilité relationnelle en se recentrant sur soi pour se protéger, se sécuriser, se réconforter. Forme et contenu Le cycle comporte 9 ateliers répétés périodiquement, portant sur le même thème mais qui sont complémentaires car ils proposent des techniques et des exercices différents, de manière à varier nos expériences auto-hypnotiques et à les approfondir. L'ensemble de chaque cycle peut se représenter comme un diamant à 9 (stress) ou 10 facettes, et le vécu de chaque facette vient compléter petit à petit l'ensemble d'un savoirfaireauto-hypnotique. C'est pourquoi on peut suivre ces ateliers dans le désordre. Ainsi, à chaque atelier, le Dr Eric Mairlot, ou parfois une de ses collègues, Colette Toussaint, guidera 3 à 5 moments d'hypnose, vécus chacun pour soi (il ne s'agit donc pas d'une thérapie de groupe où l'on parle de soi). Aucune connaissance préalable n'est requise, chaque exercice sera précédé d'explications claires (séquence, objectif, techniques.). Avant ou après le 1ier atelier il est recommandé de prendre un rendez-vous individuel avec l'un de nos spécialistes. |
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En pratique |
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Tarifs et modalités de paiement
Tarif: 1IÈRE INSCRIPTION OBLIGATOIRE pour 3 ateliers : 180 €
PUIS : Etudiants, chômeurs, élèves et ancien(ne)s élèves des cours prof. de l'INH : - pour 1 atelier : 60 € - pour 5 ateliers : 249 € Tarif normal pour 1 atelier : 75 € OU Inscription « 3 ateliers » : pour 3 ateliers : 180 € Inscription « 5 ateliers » pour 5 ateliers : 275 € Inscription « 7 ateliers » pour 7 ateliers : 370 € Inscription pour tout le cycle : pour 10 ateliers : 496 € |
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Pour en savoir plus |
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Inscription Indiquer vos N° de tél et/ou N° de gsm et/ou de fax Secrétariat de 9h à 12h au 02/538 38 10 |
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Problèmes de poids et boulimie
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