22.03.2016 / Par Dimitri Haikin / Comprendre son ado

Comment parler des attentats aux enfants et aux ados ?

5 conseils pour gérer l'après-attentats avec nos enfants er nos ados ;

1. Laissez-les parler et écouter avec bienveillance sans vous laisser déborder par vos émotions. Vous êtes l'adulte ; vous êtes le pilier dont votre enfant a besoin. Permettez-lui d'exprimer tout ce qu'il a sur le coeur sans juger ou minimiser. Reconnaissez lui le droit de ressentir ses émotions. Osez utiliser les mots justes : "triste, peur, mort, terroriste,..."

2. S'ils en ont besoin, laissez-vos enfants parler entre eux de ce qui s'est passé tout en restat discrètement à l'écoute.

3. Soyez à l'écoute de toute question et répondez sans chercher à édulcorer ou dramatiser la réalité.

4. Ne regardez pas les éditions spéciales des journaux télévisés en boucle en présence de vos enfants car ce serait particulièrement anxiogène ! Si vous regardez la télévison, soyez attentifs et ouvrez la paroel à vos enfants, même en mangeant !

5. Soyez proches physiquement et affectivement car c'est le meilleur remède pour contrer l'angoisse inévitable que produit ce genre d'événement.

Si vous avez des questions ou beson de parler, notre service "psy en ligne " sur Skype vous est accessible gratuitement jusqu'à 22h ce soir : 

Demandez Dimitri Haikin sur Skype ; pseudo "dimlepsy". C'est la particpation citoyenne de www.psy.be 

Soyez les bienvenus.

Dimitri Haikin
Psychologue clinicien, Psychothérapeute
Directeur de www.psy.be