Psycho

Vous avez toujours l'impression d'étouffer... de perdre pied... d'être aspiré vers le fond... de vous noyer... de mourir... vous paniquez ! Bonne nouvelle : il n'y a pas d'âge pour être à l'aise comme "un poisson dans l'eau" et pour redécouvrir le plaisir de l'eau.

Le procès de Geneviève Lhermitte vient de commencer. Participer à un procès d'assises est une expérience dont on sort rarement indemne psychologiquement. Les faits jugés sont extrêmement graves et touchent les valeurs humaines les plus fondamentales. Que l'on soit juré, membre de la famille des victimes ou avocats, cette épreuve plonge chacun au plus profond de ses émotions.

L'Emdr est une psychothérapie très efficace pour guérir nos traumatismes non-digérés du passé : viol, abus sexuels, agressions, accident de la route, pour vaincre nos phobies et nous aider à traverser nos deuils. Cette vidéo vue plus de 57.000 fois sur Youtube, vous montre la technique.

J'ai passe de nombreuses annees, soit plus precisement de ma plus tendre enfance a l'age de 28 ans a traverser les affres de la depression. Plus particulierement, malgre une apparence de petite fille puis jeune fille serieuse et intelligente, je doutais en permanence de mes aptitudes. Malgre de tres bonnes notes a l'ecole puis de bonnes appr?ciations de mes premiers employeurs, je n'avais nullement confiance en moi. Autant dire que j'avais meme fini par ne pas avoir d'estime de moi-m?me.

Environ 1 femme sur 4 et 1 homme sur 10 traversent au moins une fois dans leur vie un épisode dépressif. Cette véritable maladie plonge celui qui la vit dans un profond désarroi et demande beaucoup de patience et de soutien de la part de la famille. Et vous ? Faites-le test !

En fonction de l'environnement familial et scolaire dans lequel on agrandit, nous exprimerons la joie avec une intensité variable. De nombreuses personnes ont du mal à ressentir la joie dans la vie quotidienne. Un article pour s'ouvrir à cette émotion tellement revigorante.

Revoyez la chronique Psy du 12/03/08 sur le narcissisme. Objet familier, le miroir nous renvoie chaque jour notre image. Il est l'occasion de rendez-vous réguliers avec soi-même.

La journée du 01.02. 08 : «Expérience et création, Pratiques artistiques en milieux de soins» organisée par le Club Artaud, m'a permis de dissiper ce malaise et de mieux comprendre et appréhender ce dont il s'agit, lorsqu'on touche à l'Art, à la création, en milieu de soins. C'est tout cette réflexion et les perspectives qu'elle m'ouvre, que j'ai envie de partager avec mes collègues psychologues et psychothérapeutes de Psy.be, tout comme avec ses lectrices et lecteurs !

Dès que je dois prendre la parole dans un groupe, je rougis et mes jambes se mettent à trembler. Rien qu'à l'idée de parler à une fille, mes mains deviennent moites et ma voie tremblote. Je ferais tout pour passer inaperçu lorsqu'un cocktail est organisé à mon boulot.

Marie-France nous livre son récit de son voyage dans le désert en Mauritanie.