Psycho

S’accepter pour mieux se changer. Les développements les plus récents des neurosciences ont mis en évidence ce que Antonio Damasio appelle «la prise d’otage des émotions»: lorsque nous sommes confrontés à un événement nouveau, notre cerveau utilise des procédures d’urgence qui nous font agir avant d’avoir réfléchi à la nature exacte de la situation.

L’auto-hypnose. Tout comme le Monsieur Jourdain de Molière ne savait pas qu’il “faisait de la prose”, nous ne réalisons pas que nous utilisons tous les jours l’auto-hypnose depuis notre tendre enfance !

Quel est le sens de nos rêves ? Est-il possible d'interpréter les rêves ? L'inconscient est-il le scénariste de nos rêves ?

Thierry est soupe au lait. Il réagit au quart de tour. Parmi ses élèves, les mauvaises langues le disent parano. D’autres le trouvent tout simplement agressif. En classe, Thierry prend la mouche pour un rien. Un élève qui s’agite, qui tousse ou qui chahute, Thierry s’emporte et sévit. Injustement souvent. Mais bon, Thierry est agressif…

La dépression a-t-elle du sens ? Nous sommes tous, peu ou prou, en proie à certains moments de notre vie à des hésitations, des doutes, des questionnements qui donnent une apparence d’inefficacité, de renfermement.

Jean a 50 ans. Monoparental depuis une dizaine d’années, il concilie laborieusement sa vie professionnelle et le quotidien de sa fille de 13 ans : un vrai casse-tête. Chaque matin, Jean, qui est matinal et vite stressé, tourne en rond, s’impatiente et devient franchement irascible rien qu’à l’idée de devoir attendre sa fille.

La chronique du Moi : La peur de l’engagement.Cette fois-ci c’est la bonne ! Vous êtes convaincu(e) d’avoir trouvé l’âme sœur. Il ou elle est formidable, vous écoute avec attention et se montre passionné(e) par vos moindres faits et gestes. Un véritable rêve éveillé !

L’EMDR Un accident, un abandon, des violences, peuvent être à l’origine d’un traumatisme. Le stress qui en résulte peut désormais être guéri grâce à une thérapie étonnante, l’EMDR, qui fait appel à nos capacités d’auto-guérison.

La régression Un refoulement traumatique précoce peut être issu de vécus abandonniques, de séparations multiples, ou de nombreuses carences affectives accumulées. De nombreux sentiments ‘voilés’ en découlent. Le corps est une mémoire de vécus affectifs. La peau psychique s’étaie sur la peau corporelle.

Cette Vidéo de Christophe André sur l'estime de soi nous interroge sur le regard que nous portons sur nous-même et nos croyances limitantes. Et finalement, si notre pire adversaire était nous-même ?