Etre Soi

Au nombre de messages qui arrive chaque semaine sur www.psy.be, c'est sans conteste le manque de confiance de soi qui est en tête du hit-parade des problématiques évoquées par les internautes. Le manque de confiance en soi est-il le véritable « mal du siècle » ?

Les émotions, voilà bien un sujet qui suscite bien des controverses. J'en ai beaucoup trop. Moi pas assez, je ne capte rien. Moi, je suis débordée, je ne sais pas les contenir. Je m'en passerais bien car je rougis dès qu'on me parle. Je n'en ai pas, docteur, est-ce normal ? Je suis trop sensible, je suis une véritable éponge. Je pleure dès que je regarde un film. Montrer ses émotions c'est se montrer faible, non ?

Le jardinage occupe de plus en plus de place dans notre vie. Il devient un moyen de gérer son stress et de retrouver un peu de zénitude. Alors que le climat se déglingue dangereusement, le contact avec la nature est plus que jamais une valeur centrale aujourd'hui.

Parmi les problématiques énoncées par nos clients internautes ou dans le cadre des consultations de psychothérapies, nombreuses sont celles qui reflètent un mal être profond, celui de prendre le risque de l'engagement avec soi-même et avec l'autre. S'engager dans des choix de vie demande d'être à l'aise avec la vie. Une vie qui nous confronte à nos désirs mais également à nos peurs.

Le rapport au plaisir est bien évidemment quelque chose d'individuel et qui trouve ses racines dans la manière dont le Sujet a pu le ressentir, le dire et le vivre dans son enfance et au sein de sa famille. C'est une lente construction individuelle.

Beaucoup de personnes s'interrogent sur ce que peuvent apporter les tests psychologiques. Servent-ils réellement à quelque chose ou relèvent-ils de la fumisterie ? Peuvent-ils tout mesurer ou sont-ils réserver à quelques domaines ?

J'en ai assez, mais ASSEZ ! Assez de ce boulot lassant, si bête finalement, si répétitif et qui ne m'apprend plus rien, assez de ce patron qui me rogne les ailes, assez de ces trajets en bus qui pue, avec ces gens tristes, je ne veux plus leur ressembler ! J'en ai assez de cette pluie, de ces embouteillages, de ce train-train qui me fait hurler ! ASSEEEEZ !