Mal être

La peur d’être démasqué. « Je me sens costumé avec ce complet bleu, me dit un de mes patients, j’ai tout le temps peur que quelqu’un ne découvre que je ne suis pas cet homme plein de confiance, à l’allure assurée. Je fais tout le temps attention à ce que je dis, j’ai l’impression qu’on m’observe et qu’on m’attend au premier faux pas. »

Aujourd'hui, on met tout sur le compte du stress. Alors le stress, c'est quoi exactement ? Lorsqu'un individu est soumis à une agression ou une menace quelle qu'elle soit, il y répond immédiatement par une réaction que l'on nomme « stress ».

En règle générale, nous passons un bon tiers de notre temps au travail. En principe, l'entreprise est un lieu d'épanouissement personnel et relationnel. Cependant, elle se révèle parfois aussi, malheureusement, comme un véritable lieu de souffrance. Quand le stress quotidien se mélange à un management désastreux empreint de jeux de pouvoir, d'humiliations ou de dénigrements, elle peut se transformer en un véritable enfer qui peut pousser certains au suicide. Cela doit cesser.

Une vidéo pour comprendre et prévenir le Burn Out. Phénomène des temps modernes, le burn-out est un état de profond d'épuisement dans lequel se retrouve un travailleur qui a, lentement mais sûrement, brûlé toute son énergie.

Soit nous percevons la situation comme nouvelle et complexe (pas d'automatisme, puisque c'est nouveau et nous n'avons pas de réponse toute faite en ‘magasin' et notre cerveau préfrontal (cortex préfrontal), siège de l'intelligence adaptative spécifiquement humaine se met