Corps et bien être

L’anti-gymnastique® Thérèse Bertherat est une pratique corporelle qui vise à libérer le corps de ses tensions. Difficile de qualifier l’anti-gymnastique® tant il s’agit d’une méthode originale. On pourrait peut-être la qualifier de relaxation active ou de conscientisation corporelle. C’est une méthode d’introspection du corps où les sensations, les émotions et la connaissance sont indissociables. Le corps et l’esprit participent à part entière à cette exploration par le mouvement.

Le Chi Nei Tsang, vise à rétablir bien être et joie de vivre en détendant notre ventre, mémoire de toutes nos émotions. Des études très sérieuses démontrent l’étroite liaison entre notre cerveau et notre abdomen, à tel point que l’on qualifie ce dernier de « second cerveau ».

Le massage harmonisant est un type de massage développé en Grèce depuis l’Antiquité. Le massage était à l’époque considéré comme un moyen de se relaxer après une journée laborieuse. Aussi, nobles et esclaves avaient droit à ce type de soin aux temps d’Hippocrate. Plus tard, ce type de massage s’est mélangé avec d’autres thérapies manuelles occidentales jusqu’à devenir une thérapie manuelle idéale pour la relaxation.

Le Watsu est une technique dérivée des principes du Shiatsu. Cette approche corporelle permet grâce à des étirements en milieu aquatique de retrouver rapidement bien-être, détente et harmonie du corps. Elle a été créée par Harold Dull dans les sources d'eau chaude de Californie.

Issue de la médecine chinoise, la réflexologie plantaire est une méthode de massage douce et complète par la stimulation des points réflexes des pieds. On retrouve dans les pieds les points réflexes correspondants à toutes les parties du corps. Le massage de ces points permet de rétablir l'équilibre de l'énergie vitale du corps. Elle déclenche les mécanismes internes d'auto-guérison et est un moyen puissant de prévention et de bien-être.

Originaire du Japon, le shiatsu est une forme de thérapie naturelle, il prend sa source dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Par des pressions exercées sur le trajet des méridiens et les points d'acupuncture, il permet d'équilibrer l'énergie vitale du corps et de le maintenir en bonne santé.

Le Massage Sensitif Camilli n'est pas un massage à proprement parler mais plutôt une approche originale du toucher basée sur l'interaction du physique et du psychique, un mode de communication non verbal constitué par la transmission d'un rythme "tension-détente" particulier à la méthode.

Le massage aux pierres chaudes : il s'agit d'un massage prodigué avec de l'huile et des pierres chaudes d'origine volcaniques. Sur la peau nue, des galets finement polis venus d'Hawaï sont utilisés pour leur capacité à retenir la chaleur. Les bienfaits d'un mini-sauna associé à un massage qui draine, détoxifie, relaxe et relâche les muscles.

La théorie du massage thaï se fonde sur le concept que des lignes d’énergie sont liées au corps. Si ces lignes d’énergie sont bloquées, cela provoque un problème de santé, comme par exemple le stress, la tension artérielle élevée ou la fièvre. Quand le corps ne va pas bien, l’esprit est aussi faible. Pour guérir de telles maladies, le massage traditionnel thaï a vocation à libérer des lignes d’énergie bloquées. Les parties souffrantes sont pressées en utilisant les pouces afin de favoriser les circulations d’énergie.

Le massage crânien, est une technique traditionnelle et familiale en Inde. Depuis des millénaires, inspiré des techniques de massage ayurvédique, est aussi agréable à donner qu'à recevoir. Il s’articule autour de quelques mouvements doux et plus appuyés.