Energie

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Le Watsu est une technique dérivée des principes du Shiatsu. Cette approche corporelle permet grâce à des étirements en milieu aquatique de retrouver rapidement bien-être, détente et harmonie du corps. Elle a été créée par Harold Dull dans les sources d'eau chaude de Californie.

Originaire du Japon, le shiatsu est une forme de thérapie naturelle, il prend sa source dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Par des pressions exercées sur le trajet des méridiens et les points d'acupuncture, il permet d'équilibrer l'énergie vitale du corps et de le maintenir en bonne santé.

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale qui apporte le bien-être par un subtil jeu d'étirements, de secousses et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps. Elle se pratique au sol sur un tapis ou un futon.

L’anti-gymnastique® Thérèse Bertherat est une pratique corporelle qui vise à libérer le corps de ses tensions. Difficile de qualifier l’anti-gymnastique® tant il s’agit d’une méthode originale. On pourrait peut-être la qualifier de relaxation active ou de conscientisation corporelle. C’est une méthode d’introspection du corps où les sensations, les émotions et la connaissance sont indissociables. Le corps et l’esprit participent à part entière à cette exploration par le mouvement.

Dire que « tout est énergie » est un principe qui nous uni tous. C’est au détour de nos conversations que l’on peut entendre :. « Je me sens plein ou sans énergie, cet endroit dégage une énergie particulière, il déploie une énergie folle pour mener son projet à bien,…. »