Le massage assis - Amma

Pratiqué autrefois, au japon, par des aveugles, le « Amma » est l'ancêtre du shiatsu. Le toucher étant le sens principal et essentiel du massage, les aveugles n'ayant plus le sens de la vue développèrent cet autre sens. Traduit littéralement du japonais, « Amma » signifie : « soulager par le toucher ».

Basé sur l'art traditionnel japonais de massage, appelé « Amma », le massage assis est un kata de 23 mouvements très précis et hautement chorégraphiés, aussi agréable à recevoir qu'à regarder.

Agissant sur les méridiens d'acupuncture, le « Amma » a pour principaux objectifs d'activer la circulation des énergies au sein du corps, d'évacuer le stress, de redynamiser et de rééquilibrer son tonus musculaire et psychique.

Il se pratique, habillé, dans de nombreux endroits, sur une chaise ergonomique. Il permet un moment de détente et réinsuffle de l'énergie au corps en 15 minutes. C'est une formule idéale pour une première approche du massage ou un moment de détente rapide.

Afin de réduire le stress et les tensions, de plus en plus d'entreprises offrent des pauses revitalisantes de massages assis, à son personnel.