Le bouleversement de nos habitudes est un véritable choc : plus de bars, plus de restaurants, plus de cinémas, de théâtres, de concerts, de discothèques ou de shopping le week-end ! Plus de...
Lire la suiteConseils de psy : Etre soi
Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?
/ Par info psy.be / Etre soi
« Les pièges du perfectionnisme », Josh Cohen
En tant que perfectionniste, ce serait un mensonge de dire que cet article ne m’a pas marqué. Pour faire honneur à Josh Cohen, psychanalyste et auteur de l...
Lire la suiteLa Zébritude : Plaidoyer pour un monde sans rayure
/ Par Egide Altenloh / Etre soi
Quand j’étais petit, je regardais des dessins animés à la télé le dimanche matin, accompagné d’un pistolet beurre/Nutella et d’une tasse de Nesquik chaud. Parmis...
Lire la suiteAi-je vraiment besoin d'un psy ?
/ Par Zoé Dewinter / Etre soi
Lorsqu’on souhaite aller voir un psychologue, c’est souvent lorsqu’on a le sentiment d’être au pied du mur.Alors pourquoi hésitons-nous si longtemps...
Lire la suiteDe l’estime de soi au respect de soi
/ Par Egide Altenloh / Etre soi
De nombreux articles, livres, conférences et ateliers sont destinés à améliorer notre estime de soi, à booster notre compassion pour soi, ou encore à construire les bases de l...
Lire la suiteSe respecter pour éviter de se faire manipuler : la règle d'or des gentils ?
/ Par Egide Altenloh / Etre soi
Comment en suis-je arrivé là ? Pourquoi n’ai-je aucune estime pour moi ? Si ça tombe, c’est de ma faute, j’ai été trop gentil …Voilà quelques...
Lire la suiteGérer la colère et l'impulsivité : ça s'apprend !
/ Par Egide Altenloh / Etre soi
Vous avez un tempérament enflammé ? Vous vous trouvez souvent dans des situations conflictuelles ? Vous élevez souvent le ton ou pire … le poing ? lisez cet article &hellip...
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