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Conseils de psy : Mal-être

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

Pratique de la bienveillance vis à vis de soi

/ Par Valérie Henrotte / Mal-être

Pratique de la bienveillance vis à vis de soi

Emilie, 25 ans, déguste assise son petit déjeuner le jeudi d'une semaine entière de vacances. Elle a eu plusieurs jours de détente et a pu décompresser,...

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Stress, choc, bloc

Stress, choc, bloc

/ Par Jean-Luc Deconinck / Mal-être

La trilogie : stress, choc et bloc peut être considérée comme l'aboutissement d'un travail d'intégration (à la fois théorique et pratique) du Dr Meyer à propos des...

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Le stress, c'est quoi ?

Le stress, c'est quoi ?

/ Par info psy.be / Mal-être

Le stress focalise l'attention sur la situation problématique (vigilance) ; il mobilise l'énergie nécessaire à l'évaluation de la situation et ...

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Le stress, c'est quoi ?

Le stress, c'est quoi ?

/ Par info psy.be / Mal-être

Existe-t-il différentes formes de stress ?Oui. Les agents stressants auxquels nous sommes soumis sont...

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J'ai peur en avion !

J'ai peur en avion !

/ Par info psy.be / Mal-être

En un mot, vous appréhendez l'avion ?Oui !Vous n'êtes pas le seul ! Un million de personnes par jour...

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J'ai peur en avion !

J'ai peur en avion !

/ Par info psy.be / Mal-être

J'ai peur des turbulences !Une turbulence, c'est quoi exactement ?L'air est un fluide en mouvement. Ces...

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Les TOCS, qu'est que c'est ?

Les TOCS, qu'est que c'est ?

/ Par Dimitri Haikin / Mal-être

Les TOC se caractérisent par l'apparition récurrente de pensées intrusives et obsédantes qui se répètent de plus en souvent dans le quotidien, d'où la notion de compulsion...

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