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Atelier de pleine conscience

Atelier de pleine conscience

Du au
188 Avenue Herbert Hoover à 1200 Bruxelles / Ateliers

Objectifs :

  • Diminution du stress, de l'anxiété et de l'impulsivité

Description :

Les bénéfices de la pratique de la pleine conscience sont nombreux.

Diminution du stress, de l'anxiété et de l'impulsivité

Amélioration de la capacité d'attention, concentration et mémorisation

Augmentation de l'empathie, la compassion et le sentiment d'auto-efficacité

Amélioration de l'estime de soi et de la relation avec autrui

Contrôle des comportements addictifs

 

Public : Adulte

Organisation : Voyage en Quintessence

Formateur : Viviana Sanchez

Places : 5

Durée : 1h15

Prix : 15€ par personne à partir de 3 participants€

Modalités de paiement : virement bancaire ou cash

Contact : voyageenquintessence@gmail.com

Site web : http://www.voyageenquintessence.be

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