Du
au
Zoom / Ateliers
Objectifs :
- Apprendre à reconnaitre la colère avant qu'elle n'explose
- Apprendre une technique de respiration spéciale colère
- Comprendre d'où vient la colère
- Apprendre à s'excuser et à pardonner
- Apprendre des outils de gestion des pensées
Description :
Cycle de 11 séances d'1h en ligne pour apprendre à gérer sa colère.
Lors de chaque séance nous abordons une notion essentielle à la gestion de la colère et vous repartirez avec des exercices à réaliser pendant la semaine.
Les réunions se déroulent les lundis à 19h entre le 11 janvier 2021 et le 22 mars (tous les lundis soirs).
Le tarif est de 240 euros pour les 11 séances, soit 20 euros la séance.
Réservé votre place et je vous contacterai pour déterminer avec vous si ce groupe peut vous convenir. Ou contactez-moi directement au +32 498 41 28 57.
Ne tardez pas, le groupe est limité à 8 personnes uniquement !!!
Public : Adulte
Organisation : Psyris
Formateur : Egide Altenloh
Places : 8
Durée : 11 semaines
Prix : 240€
Modalités de paiement : virement bancaire / PayPal
Contact : egide@psyris.be
Site web : https://www.psyris.be/events/cycle-de-gestion-de-la-colere-niv1/
Inscription à l'événement
