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Dépassez votre timidité grâce à l'impro : ateliers Speak Up !

Dépassez votre timidité grâce à l'impro : ateliers Speak Up !

Du au
Woluwé / Ateliers

Concept 


Les ateliers Speak Up ! sont des ateliers basés sur des techniques de coaching de groupe et des exercices d'improvisation théâtrale, qui sont réservés aux personnes timides, qui éprouvent parfois des difficultés à s'affirmer ou à prendre la parole en public. C'est dans un cadre sécurisé et bienveillant que ces séances permettront à chacun(e) de prendre confiance en soi en apprenant, de manière très progressive, à s'exprimer avec aisance face à un groupe.

Objectifs :

  • Comprendre la spirale infernale du manque de confiance en soi et comment en sortir
  • Prendre confiance en soi en s'exposant, très progressivement, à des situations de prise de parole en public dans le cadre ludique et bienveillant qu'offre l’improvisation théâtrale
  • Réaliser, si vous le souhaitez, un ensemble de défis (dont vous choisirez le niveau de difficulté) dans votre vie quotidienne pour continuer à gagner en confiance en vous entre les ateliers
  • Vous détendre et vous amuser, tout simplement

Description :

Public


Ces ateliers sont faits pour vous si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs affirmations suivantes :

- Je n'ai pas confiance en moi face à un(e) inconnu(e) ou face à un groupe
- Parfois, je n'ose pas donner mon avis
- Souvent, je préfère me taire parce que j'ai peur de me tromper ou de paraître ridicule
- Je me sens physiquement mal à l'aise quand je prends la parole (ex. je rougis, je transpire, je ne sais pas quoi faire de mes mains)
- J'ai souvent l'impression que je manque de répartie quand on me taquine ou qu'on me malmène
- Je bafouille quand on me prend au dépourvu et j'ai du mal à retomber sur mes pattes
- Je m'empêche de faire pas mal de choses, par peur du regard des autres


Quand ?


8 séances de 3h

Plus d'infos et inscriptions : www.fannyweytens.com/speak-up

Public : Personnes timides, qui éprouvent parfois des difficultés à s'affirmer ou à prendre la parole en public

Organisation : Fanny Weytens

Formateur : Fanny Weytens

Places : 12

Durée : 8 séances de 3h

Prix : A partir de 350 €€

Contact : hello@fannyweytens.com

Site web : http://www.fannyweytens.com/speak-up

Inscription à l'événement