Objectifs
- Diminution du stress, de l'anxiété et de l'impulsivité
Description
Les bénéfices de la pratique de la pleine conscience sont nombreux.
Diminution du stress, de l'anxiété et de l'impulsivité
Amélioration de la capacité d'attention, concentration et mémorisation
Augmentation de l'empathie, la compassion et le sentiment d'auto-efficacité
Amélioration de l'estime de soi et de la relation avec autrui
Contrôle des comportements addictifs
La séance du 13 septembre est une séance d'essai (gratuite).
Après, si vous le souhaitez, vous pourrez prendre un abonnement de 5 séances à 100€.
Le nombre de places étant limitée, la réservation est indispensable
En résumé
- Public
- Adulte
- Organisation
- Voyage en Quintessence
- Formateur
- Viviana Sanchez
- Places
- 5
- Durée
- 1h30
- Prix
- 0€
- Modalités de paiement
- virement bancaire ou cash
- Contact
- voyageenquintessence@gmail.com
- Site web
- https://www.voyageenquintessence.be