Conseils de psy

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

Démotivés? Comment recharger les batteries de nos jeunes

/ Par Florence de Cooman / Vie de famille

Démotivés? Comment recharger les batteries de nos jeunes

Recharger ses batteries, avoir l’énergie pour mener un projet jusqu’au bout, résister au stress, oui mais comment ?Une source...

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Stress, choc, bloc

Stress, choc, bloc

/ Par Jean-Luc Deconinck / Mal-être

La trilogie : stress, choc et bloc peut être considérée comme l'aboutissement d'un travail d'intégration (à la fois théorique et pratique) du Dr Meyer à propos des...

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Deuils d'enfants et rituels thérapeutiques dans la nature

Deuils d'enfants et rituels thérapeutiques dans la nature

/ Par Sophie Buyse / Enfants

Travail avec les enfants en deuil, en individuel ou en groupe.Il m'arrive, lorsque le climat bruxellois le permet, d'amener les enfants en deuil dans le bois de la cambre qui se...

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De l’estime de soi au respect de soi

De l’estime de soi au respect de soi

/ Par Egide Altenloh / Etre soi

De nombreux articles, livres, conférences et ateliers sont destinés à améliorer notre estime de soi, à booster notre compassion pour soi, ou encore à construire les bases de l...

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Se respecter pour éviter de se faire manipuler : la règle d'or des gentils ?

Se respecter pour éviter de se faire manipuler : la règle d'or des gentils ?

/ Par Egide Altenloh / Etre soi

Comment en suis-je arrivé là ? Pourquoi n’ai-je aucune estime pour moi ? Si ça tombe, c’est de ma faute, j’ai été trop gentil …Voilà quelques...

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Gérer la colère et l'impulsivité : ça s'apprend !

Gérer la colère et l'impulsivité : ça s'apprend !

/ Par Egide Altenloh / Etre soi

Vous avez un tempérament enflammé ? Vous vous trouvez souvent dans des situations conflictuelles ? Vous élevez souvent le ton ou pire … le poing ? lisez cet article &hellip...

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Le paradoxe digital : Les apps qui nous aident à déconnecter

Le paradoxe digital : Les apps qui nous aident à déconnecter

/ Par Egide Altenloh / Vivre zen

La vie des êtres humains est remplie de paradoxes : manger plus (régulièrement) pour perdre du poids, se fatiguer (sport) pour gagner en énergie, se taire pour être entendu ...

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Le blues hivernal ou trouble affectif saisonnier

Le blues hivernal ou trouble affectif saisonnier

/ Par Egide Altenloh / Mal-être

La vie ralentit naturellement son cours en hiver. Les jours deviennent plus courts, la lumière devient plus rare et nous, de notre côté, nous entrons dans une douce léthargie en...

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