Objectifs
- Prévention des rechutes dépressives
- Gestion du stress, de l’anxiété chronique, de l’insomnie
- Gestion de l’impulsivité (accès de colère, crises de boulimie)
- Gestion de la douleur chronique
Description
Elle éveille la curiosité et la bienveillance; Elle apprend à vivre pleinement le moment présent; Elle est source de sérénité; Elle permet de se (re)découvrir et de (re)découvrir les autres; Elle invite à prendre davantage soin de soi et des autres.
Dates : du 24 février au 14 avril 2018, les samedis de 17h30 à 19h30.
En résumé
- Public
- Adultes
- Organisation
- Psychologue Sylvie Skowron
- Formateur
- Sylvie Skowron
- Places
- 8
- Durée
- Huit semaines, séances de deux heures par semaine + exercices prescrits à domicile
- Prix
- 240€
- Modalités de paiement
- Me contacter
- Contact
- Sylvie Skowron : 0477/542009 - sylvie.skowron@gmail.com