Objectifs
- Expérimenter la marche thérapeutique en forêt
- Ressentir par soi-même les différences avec les séances classiques en cabinet
- S'exercer à utiliser les symboliques présentes dans la nature
- Prendre conscience des nombreux bienfaits de la marche
- Intégrer la Walking Therapy avec vos patients
- Découvrir le large éventail de ressources thérapeutiques qu’offre les séances dans la nature
- Exploiter le corps, le mouvement et l’environnement dans un contexte psychothérapeutique
- Découvrir des exercices de méditation spécifiques à la Walking Therapy
Description
Face à l'anxiété, l'épuisement émotionnel ou la dépression, les séances de thérapie et de conseil associées à la marche dans la nature (re)mettent l'esprit rapidement en mouvement et ouvrent la porte à de nombreuses possibilités de changement ! La marche permet d'élargir nos horizons face aux problèmes de la vie et nous pousse à l'action sur le chemin de nos pas. La marche atténue les sentiments négatifs, la rumination mentale: le rythme soutenu d'un pied devant l'autre, surtout dans des environnements naturels apaise nos émotions. Une formidable thérapie donc, simple, accessible à tous, qu'a ainsi résumée le psychiatre Boris Cyrulnik: «L'action, l'affection et la mentalisation (processus par lequel nos émotions sont transformées en pensées) sont nos tranquillisants naturels prescrits lors d'une marche.»
Déroulement de la journée
09h Rdv Rouge-Cloitre (Parking)
09h15 Remise du support écrit et introduction théorique à la Walking Therapy : origine, cadre de la séance, objectifs, cadre et particularités d'une consultation en marchant dans la nature.
10h00 Méditation de ressourcement : le plaisir des sens
10h30 Consignes pour le "Tour de la Question" : phase expérientielle d'écoute et d'intégration des symboliques de la nature.
13h-14h00 Lunch à proximité de la forêt, Lunch non-compris (environ 20 €).
14h00 On recommence le "Tour de la question" en changeant les rôles : phase expérientielle d'écoute et d'intégration des symboliques de la nature.
15h30 Débriefing exercice + Débriefing journée
16h00 FIN
Formateur
Dimitri Haikin est psychologue, psychothérapeute et formateur. Fondateur de « Walk your Mind », il accompagne des patients en séance individuelle et des groupes lors de stages-randonnées depuis 2004.
* Pour être répértorié comme praticien "Walk & Talk" sur www.walkyourmind.com, il vous est demandé un engagement à suivre deux séances de supervision de 1h30 en marchant (bien évidemment) dans les 12 mois qui suivent votre initiation.
INSCRIPTION :
ATTENTION, SUITE A PLUSIEURS RESERVATIONS FANTAISISTES, NOUS NE TRAITERONS PLUS AUCUNE DEMANDE SANS UN REGLEMENT DE 195 € LORS DE VOTRE INSCRIPTION via notre numéro de compte bancaire de Psychorelief Int SPRL : BE57068245633935 (BIC: GKCCBEBB). Veuillez utiliser comme communication suivante: supervision groupe 12/03/27 + Nom + Prénom
Réduction de 25 € accordée aux abonnés Premium, Booster ou Max de Psy.be (soit 170 €).
Dès réception de votre règlement, vous recevrez une facture acquitée (avec les informations de facturation que vous aurez indiquées lors de votre inscription).
CONDITIONS GENERALES DE VENTE
- En cas d'imprévu de votre part, votre règlement restera valable pour une initiation ultérieure (pas de remboursement de votre inscription)
- En cas de conditions météorologiques rendant l'organisation de la journée impraticable (fermeture des parcs et forêts), nous vous proposerons de nouvelles dates ou le remboursement intégral de votre inscription.
En résumé
- Public
- Psychologues, Psychothérapeutes, Coaches
- Organisation
- Walk Your Mind
- Formateur
- Dimitri Haikin, Psychologue clinicien, Psycho-Randonneur
- Places
- 14
- Durée
- 1 journée de 9h à 16h
- Prix
- 195€
- Modalités de paiement
- Votre paiement fait preuve d'inscription
- Site web
- https://www.walkyourmind.com