Objectifs
- Prendre un temps pour soi
- Explorer une question, un problème, une émotion
- Partager un moment avec la nature
- Apprendre à écouter son corps et son coeur
Description
La psychopromenade est une méthode inspirée de la walking thérapie qui permet d'ouvrir aux groupes cette pratique aux vertus thérapeutiques exceptionnelles.
Le groupe est ouvert à toutes et tous, il ne faut pas savoir marcher pendant de longues heures pour profiter des bienfaits de la psychopromenade.
Qu'est-ce que la psychopromenade ?
C'est une méthode de développement personnel se passant dans la nature et utilisant les éléments de celle-ci comme outils thérapeutiques.
Au cours de la promenade, nous marchons et prenons des temps de méditation, nous explorons, grâce à la nature, les questions qui vous occupent.
Il y a 3 temps de marche de 10, 20 et 10 minutes. Le reste du temps est consacré à des exercices de développement de soi.
La promenade dure entre 2h et 2h30.
Le groupe de pronemade est animé par Egide Altenloh, psychologue et psychothérapeute.
Où cela se passe ?
Le rendez-vous est pris sur le parking du Rouge-Cloître. Nous partons à 10h, prenez un peu d'avance pour ne pas être en retard.
Comment m'inscrire ?
En réservant votre place en ligne via ce lien : https://www.weezevent.com/psychopronemade
En résumé
- Public
- Tous - nous marcherons 10, 20 et 10 minutes (50 minutes en tout)
- Organisation
- PSYRIS
- Formateur
- Egide Altenloh - psychologue, praticien Walk and Talk
- Places
- 15
- Durée
- 2h à 2h30
- Prix
- 25€
- Modalités de paiement
- https://www.weezevent.com/psychopronemade
- Contact
- egide@psyris.be