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Psychopromenade

Psychopromenade

Du
Rouge Cloître / Ateliers

Marcher aide à réfléchir, libère des blocages et permet d'avancer, au sens propre comme au figuré. La nature offre bien plus de ressources pour votre bien-être que vous ne l'imaginez. Pour le découvrir, participez à notre psychopromenade...

Objectifs :

  • Prendre un temps pour soi
  • Explorer une question, un problème, une émotion
  • Partager un moment avec la nature
  • Apprendre à écouter son corps et son coeur

Description :

La psychopromenade est une méthode inspirée de la walking thérapie qui permet d'ouvrir aux groupes cette pratique aux vertus thérapeutiques exceptionnelles.

Le groupe est ouvert à toutes et tous, il ne faut pas savoir marcher pendant de longues heures pour profiter des bienfaits de la psychopromenade.

Qu'est-ce que la psychopromenade ?

C'est une méthode de développement personnel se passant dans la nature et utilisant les éléments de celle-ci comme outils thérapeutiques.

Au cours de la promenade, nous marchons et prenons des temps de méditation, nous explorons, grâce à la nature, les questions qui vous occupent. 

Il y a 3 temps de marche de 10, 20 et 10 minutes. Le reste du temps est consacré à des exercices de développement de soi.

La promenade dure entre 2h et 2h30.

Le groupe de pronemade est animé par Egide Altenloh, psychologue et psychothérapeute.

Où cela se passe ?

Le rendez-vous est pris sur le parking du Rouge-Cloître. Nous partons à 10h, prenez un peu d'avance pour ne pas être en retard.

Comment m'inscrire ?

En réservant votre place en ligne via ce lien : https://www.weezevent.com/psychopronemade

Public : Tous - nous marcherons 10, 20 et 10 minutes (50 minutes en tout)

Organisation : PSYRIS

Formateur : Egide Altenloh - psychologue, praticien Walk and Talk

Places : 15

Durée : 2h à 2h30

Prix : 25€

Modalités de paiement : https://www.weezevent.com/psychopronemade

Contact : egide@psyris.be

Inscription à l'événement