Stage Tai Chi et Feldenkrais®

Bien que les pieds de l'homme n'occupent qu'un tout petit coin de la terre, c'est par tout l'espace qu'il n'occupe pas que l'homme peut marcher sur la terre immense. Tchouang -Tseu

Retrouver le temps du corps… Sentir un espace de respiration, une présence à soi, un meilleur tonus général… Explorer une autre disponibilité à soi même… Apprécier l’aisance et la mobilité d’un mouvement sans efforts inutiles…

Stage Tai Chi et Feldenkrais®:
-Samedi et Dimanche 21 et 22 août de 10h à 17h
Lieu : Dojo du Brochet (55 rue du Brochet, 1050 Bxl / proche de la place Jourdan)
Combinaisons possible: totalité des 3 jours (du 20 août au 22 août) ou totalité des 4 jours (avec la journée du 31 juillet)

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise et un art martial interne. Basé sur un principe d'économie musculaire au profit de la circulation du souffle (énergie ou Qi) dans tout le corps, c'est aussi une voie d'évolution personnelle et de connaissance de soi. La forme longue (108 mouvements de style Yang) et les différents Qi Gong, sont autant de "mises en forme" de notre énergie profonde, permetant de retrouver une présence globale à soi-même, fine et dynamique. Accessible à tou.te.s et sans limites d'âge.

• Meilleur tonus global
• Mobilise les articulations en douceur et soulage le dos
• Prévention des chutes
• Coordination des mouvements, équilibre, détente