Un pont entre le Feldenkrais & les Nei Gong

Feldenkrais : affiner le sens du mouvement, les perceptions de soi-même et son potentiel d'apprentissage. Sortir de ses habitudes, élargir le champ de ses propres mobilités, découvrir d'autres habiletés.

Les Nei Gong font partie des exercices de santé taoïstes pour "nourrir le principe vital". Chacune des 18 postures ou positions, participe d’un stretching agissant sur la santé et le bien-être général ou d’une action concrète, que l’on retrouvera dans différentes situations martiales, de la forme du Tai Chi Chuan.