Trouver un psy

Je propose d’accompagner des hommes et des femmes adultes qui sont confrontés, à un moment donné de leur vie, à une transition importante ou difficile dans le domaine professionnel ou privé. Il peut s’agir d’une réorientation ; d’une nouvelle étape dans leur carrière ; de difficultés rencontrées au sein de leur équipe ou au sein des instances dirigeantes de leur entreprise (CA, ComEx). Dans le domaine privé et familial, j’accompagne aussi les processus de changement ou d’adaptation au cours d’une épreuve (études, maladie, séparation, deuil).

Formé au coaching narratif par David B. Drake (2016), mon approche est centrée sur la personne, sur ce qu’elle ressent et ce qui la définit à travers son histoire, son identité et ses comportements. En prenant conscience de nos histoires, nous pouvons mieux comprendre ce qui nous anime et parfois détecter d’éventuels blocages. Le modèle narratif permet de situer la personne, d’explorer de nouvelles pistes pour co-construire la nouvelle histoire et lui donner vie dans les meilleurs conditions. A chaque étape du changement, mon travail consiste à aider la personne coachée à trouver en elle des ressources, connues ou inconnues, qui lui permettent de franchir le seuil de son propre développement.

L’approche ACT (Acceptance and Commitment Training) issue de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales, s’avère elle très utile dans l’accompagnement des processus en cours sur un plan plus émotionnel et corporel.  

La combinaison de ces deux approches, coaching narratif & ACT, est ce que je vous propose d’expérimenter ensemble !