19.08.2022 / Par Nadia di Pasquale / Santé

Yoga du ventre

UNE INVITATION A VIVRE EN HARMONIE AVEC VOTRE VENTRE

Votre ventre est votre deuxième cerveau, le siège de vos émotions, le réservoir de votre énergie et de votre force vitale.

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir, c'est de le découvrir et d'en prendre soin pour améliorer votre santé.

Au fil de mes 26 ans d'expérience, j'ai élaboré une séance unique et très complète, conçue comme un Yoga du ventre.

Vous y apprendrez :

- des techniques de respiration abdominale
- des mouvements issus du Qi Gong
- des gestes d’automassage

Les techniques enseignées sont simples, efficaces et accessibles à tous.

A l'issue de cette séance, une pratique régulière vous aidera à :

- Détendre votre ventre
- Soulager ses maux et inconforts
- Favoriser le bon fonctionnement de vos organes vitaux
- Améliorer votre digestion
- Remédier à la constipation
- Atténuer les lombalgies
- Augmenter votre énergie, vitalité et immunité
- Mieux gérer le stress et les émotions négatives
- Apaiser votre esprit et vous recentrer
- Retrouver l'équilibre au quotidien

La séance est individuelle et dure une heure.

Je vous recommande d’apporter des vêtements souples et de ne pas manger juste avant la séance.