Atelier d'Exploration de la Boulimie

MODULE A : MON RAPPORT A LA NOURRITURE.
Echanger sur la relation à la nourriture 'tout simplement', sans dramatiser ni banaliser, sans juger ou culpabiliser mais pour apprivoiser, partager et donner du sens à ce qui se joue.
Le bon sens voudrait que l'on mange quand on a faim, en goûtant, avec plaisir et de s'arrêter quand on a assez. A partir de ces repères nous explorons les diverses manières de se comporter autour de la nourriture et nous tentons de mettre des mots sur le climat affectif, les difficultés et émotions sous-jacentes, l'identification des véritables besoins auxquels manger ne peut répondre.
Cette prise de distance permet de mettre en lumière des liens et pistes pour le traitement en profondeur du symptôme.

MODULE B : QUE DIT MON CORPS ?
Le discours ambiant dit que l'on doit être mince, que l'on veut être mince et pourtant peu sont à l'aise dans leur corps et souvent les kilos perdus reviennent au galop.
Qu'est-ce qui peut faire peur au fait d'être mince ? Quel avantage les kilos peuvent-ils apporter ?
Qu'est-ce qui s'exprime inconsciemment dans le corps et empêche de se détacher de la nourriture et des kilos ?
Les participants serons invités à explorer de l'intérieur leur représentation intime d'elles (eux)-même, de leur corps, de leur image notamment grâce à un rêve éveillé dirigé, afin de réfléchir ensemble autour de ce que véhicule le corps et l'image de soi.

MODULE C : RENFORCER MON IMAGE
Comment digérer tout cela ? Comment écouter ce que l'on est, ce que l'on veut, et vers quoi chaque personne souhaite tendre dans l'être et le corps ?
Comment chaque personne se nourrit au sens large en écoutant ses véritables besoins et aspirations.
A l'occasion d'un dessin chaque personne apprivoisera son image et se mettra en adéquation avec ce qu'elle ressent, afin de se faire confiance à elle-même autant qu'à son corps.