Objectifs
- Développer la confiance en soi
- Gérer ses émotions, son stress et son angoisse
- Gérer sa vie au quotidien sereinement
- S'épanouir en utilisant ses propres ressources
Description
L'auto-hypnose est l'hypnose appliquée à soi-même. C'est un phénomène naturel que l'on rencontre au quotidien. La transe hypnotique en induisant un processus de relaxation et de détente profonde, permet de communiquer avec soi-même et de se reprogrammer.
Lors des ateliers, nous travailleront plus spécifiquement sur le bien-être, la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress. Vous expérimenterez des exercices pratiques que vous pourrez utiliser au quotidien par la suite.
L'auto-hypnose nous permet d'améliorer notre quotidien parce qu'elle favorise un équilibre entre le corps et l'esprit.
Agenda des ateliers :
12/10/12 : gestion du stress 1, 30/11/12 : confiance en soi 1, 18/01/13 : gestion du stress 2, 15/03/13 : confiance en soi 2, 26/04/13 : gestion du stress 3, 7/06/13 : confiance en soi 3 - de les vendredis soirs de 19h à 21h. Accueil à 18h45, début 19h précises.
Lieu
Brusselbaan, 1
1670 Heikruis
Plan d'accès :
En résumé
- Public
- Tous à partir de 16 ans
- Organisation
- info psy.be
- Formateur
- Nathalie King
- Places
- 10
- Durée
- 6 soirées de 19h à 21h.
- Prix
- 60€
- Contact
- Pour tous renseignements : 02/356 20 66
