Objectifs
- Découvrir notre type de comportement alimentaire
- Pourquoi il s’est mis en place
- Retrouver le plaisir de la table
- Découvrir des pistes pour se nourrir mieux.
Description
En tant que psychologue, je vois beaucoup de personnes connaissant une dépendance, d’une manière ou d’une autre, à la nourriture.
Mon but est de donner des pistes (psychiques et comportementales) quant à la gestion de l’alimentation en fonction du lien à celle-ci en utilisant des outils quelque peu paradoxaux.
Je vous parlerai des différents types de faims, différents comportements associés et vous donnerai des pistes.
L’idée principale est de donner des trucs faciles à mettre en pratique pour se sentir bien avec la nourriture.
Tout cela agrémenté, des mises en bouche confectionnés par Mme Sophie Veulemans, traiteur.
En résumé
- Public
- Tous
- Organisation
- info psy.be
- Formateur
- Virginie Thunus, Psychologue
- Places
- 14
- Durée
- 1 soirée de 18h30 à 20h30
- Prix
- 55€
- Contact
- 0477/ 19 37 42
