Objectifs
- Apprendre à gérer son stress
- Apprendre à utiliser diverses petites astuces dans son quotidien
Description
Afin de vous aider à vous libérer du stress, nous vous proposons des groupes de soutien. Nous vous donnerons divers petites astuces et travaillerons ensemble sur les traumatismes, croyances, événements provocants votre stress.
Au sein de ce groupe nous employons principalement le Tapas Acupressure Technique (acupressure associée à un état méditatif), la dynamique du groupe renforce le travail personnel que vous réaliserez chez vous.
Dans le but d'amplifier votre travail et de vous rendre autonome, des conseils vous seront prodigués.
Ce groupe est organisé tous les 3° samedis du mois.
En résumé
- Public
- Tous
- Organisation
- info psy.be
- Formateur
- Isabelle Croisiau
- Places
- 10
- Durée
- Après-midi de 13h à 16h
- Prix
- 45€
- Contact
- Pour toute information et/ou inscription : 0474/ 20 86 16 ou 0493/ 16 62
