Objectifs
- Les participants seront invités à vivre la CNV de manière dynamique, en interaction avec les formatrices et les autres participants, en l’appquant de façon fine à différents aspects de la communication et de la vie relationnelle. Une attention particuliè
- <b>Module 1 : Pratiquer l’auto-empathie. </b> Etablir le dialogue et le maintenir (pratique de la « danse CNV»). Apprendre à dire ‘non’ et à recevoir un ‘non’. Mettre ses limites. Faire des choix. Renoncer.
- <b>Module 2 : Ecouter sa colère, exprimer ce qui nous tient à cœur. Accueillir la colère de l’autre. </b> Intégrer quelques différenciations-clés, comme l’usage protecteur de la force ? usage punitif de la force ; pouvoir avec l’autre ? pouvoir sur l’au
- <b>Module 3 : Transformer les ‘je dois’, ‘il faut’ en choix. Aller de la culpabilité à la responsabilité. </b>
- <b>Module 4 : Interroger nos croyances et nos habitudes de comportement et mettre en place les changements qui nous tiennent à cœur. </b> Apprendre à faire de demandes même en situation difficile. Célébrer et intégrer.
Description
Nous avons appris à lire et à écrire, nous avons appris à calculer. Mais que savons-nous de ces émotions qui nous habitent, des pensées qui nous influencent, des besoins qui nous animent instant après instant ? Pourtant, ils déterminent la manière dont nous vivons, communiquons, réagissons. Ils colorent le tissu entier de notre existence.
La Communication NonViolente développée par Marshall ROSENBERG nous invite à retrouver le chemin de leur conscience, dans un ressenti de plus en plus fin. Alors, petit à petit, nous pouvons en reprendre la responsabilité.
Ce renversement de perspective bien souvent transforme notre attitude face aux événements, ainsi que notre façon de nous exprimer et d’écouter. Notre expression devient plus claire en lien avec ce que nous souhaitons vraiment. Et nous apprenons à écouter l’autre au niveau de son intention profonde, quelle que soit la façon dont il s’exprime ou agit.
Ce double mouvement contribue à davantage de sérénité et d’humanité dans les relations et tend à développer un monde de bienveillance, de responsabilité, d’intégrité et d’autonomie.
Concrètement, la formation est conçue pour faciliter une mise en application immédiate des apprentissages (savoir, savoir-faire et savoir-être) dans le quotidien des participants, tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Les modules s’appuieront notamment sur les retours d’expérience de mise en pratique dans la vie quotidienne entre les modules.
Alternance d'approches théoriques et de pratiques, jeux de rôle et mises en situation.
Les formatrices
Martine Casterman
Christiane Goffard
En résumé
- Public
- Tout public. Pré-requis : 2 jours d’Introduction à la CNV avec un formateur certifié par le CNVC
- Organisation
- info psy.be
- Formateur
- Martine Casterman et Christiane Goffard (Eaux Vives asbl)
- Places
- 20
- Durée
- Du 20 février 2014 au 19 septembre 2014 (4 modules de 2 jours, jeudi et vendredi de 9h. à 17h. Les modules peuvent être suivis séparément. Les 20 et 21 février, les 3 et 4 avril, les 22 et 23 mai et les 18 et 19 septembre 2014).
- Prix
- 200€
- Contact
- Martine Casterman: 02 652 00 45, Christiane Goffard : 060 34 61 43 martinecasterman@skynet.be ou christiane.goffard@eauxvivesasbl.be
