Objectifs
- Apprendre à identifier clairement nos émotions
- « Rentrer en contact » avec nos émotions
- Exprimer nos émotions en lien avec nos gestes
- Différencier sentiments et émotions
- Rencontrer nos peurs, tristesses, colères et joies
- Aller à la rencontre des émotions des autres
- Décoder nos émotions fonctionnelles et dysfonctionnelles
- Sortir de l'hyperémotivité
- Se libérer des réactions disproportionnées
Description
Dans notre société, pour bon nombre d'entre-nous, les émotions sont vécues comme encombrantes et souvent négatives. Nous les évitons plutôt que d'aller les rencontrer comme les véritables alliées de notre qualité de vie.
Les émotions que nous réprimons nous abiment. Celles que nous exprimons maladroitement empoisonnent nos relations. Ce stage vous permettra de vivre plus en harmonie avec vous-même et avec les autres.
Les émotions ont une grammaire. Pour être plus à l'aise avec vous-même et avec les autres, consacrez trois jours de votre temps à votre épanouissement !
Accueillir et mieux comprendre autrui fera aussi partie de notre programme, comment réagir devant les larmes d'un ami ? Face à la colère de son enfant ou de son conjoint ? Comment accueillir les peurs de votre enfant ou à les difficultés de vivre d'une collègue ?
Vivre en intelligence avec ses émotions, c'est vivre avec son coeur et rencontrer l'autre avec authenticité.
Un voyage de 3 jours au pays des émotions, pour vivre nos relations autrement.
En résumé
- Public
- Tous
- Organisation
- info psy.be
- Formateur
- Dimitri Haikin , Psychologue et Psychothérapeute. Formateurs à Psychorelief International
- Places
- 14
- Durée
- 3 jours (mercredi 14h-20h, jeudi 9h-18h et vendredi 9h-16h)
- Prix
- 290€
- Modalités de paiement
- Acompte à l'inscription : 150 € Solde à payer au plus tard le : 140 € (7 jours avant la date de votre stage) N° de compte bancaire en Belgique: 068-2456339-35 Iban : BE-57-0682-4563-3935 Swift ou BIC : GKCCBEBB Nom et adresse de votre banque : Dexia,
- Contact
- 0495/149041
