Du
Grand-Halleux / Stages
Objectifs :
Description :
STAGE DE QI GONG POUR TOUS EN ARDENNES
Le QI GONG est une gymnastique chinoise.
Du 15 au 19 août 2014 : 4 jours pour faire le plein d’énergie !
Dans un lieu convivial et chaleureux au coeur d’un écrin de verdure en Belgique.
Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit, dans le cadre d’une dynamique de groupe.
Vous est proposé le QI GONG MA WANG DUI
Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).
Le Qi Gong est une gymnastique méditative pratiquée en Chine. La méthode Mawang Dui est constinuée de 12 mouvements élégants qui étirent les méridiens. Ces mouvements ont été inspirés de soieries datant de l’époque des Hans (206 à 220 av. J-C). Méthode Chinese Heath Qi Gong.
Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.
Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.
Regardez la VIDEO !
Est prévu :
- Un temps est pris pour de petits échauffements et auto-massages sur certains points ;
- Une série complète de mouvements de Qi Gong sera apprise au cours du stage ;
- des temps de ressourcements sont prévus pour des promenades (facultatif).
A prévoir : Une tenue confortable et des chaussures souples. De bonnes chaussures pour les promenades. Un chandail, un tapis de yoga, un petit coussin, un plaid polard (peut se trouver chez Casino, Casa : 5€). Un kway.
Durée : Arrivée le vendredi à 15h30, départ le mardi après le repas vers 13h30.
Temps de pratique :
sont prévus 4h30 : 2h le matin (9h30 à 11h30) et 2h30 (15h à 17h30) après-midi ou/possibilités de quelques heures supplémentaires selon la motivation du groupe.
Des temps de repos sont prévus, possibilités de promenades dans la nature… Remarque: la pratique étant très douce et relaxante, elle est accessible à tous sans fatigue. Chacun pratique selon ses possibilités.
Lieu de formation :
Don Bosco Farnières asbl
Centre spirituel Fernand Orban de Xivry
Farnières 4 6698 Grand-Halleux
Trajet : voir plan d’accès sur le site : www.donboscofarnieres.be
Prix du stage : 200 € pour les 4 jours. Règlement voir bulletin d’inscription : http://lympho-energie.com/copie-stage-qi-gong-dete-ardennes-belges-aout/
Hébergement et pension complète voir sur le bulletin d’inscription (facultatif pas indispensable si vous habitez dans la région).
La partie hébergement est totalement indépendante du stage. A titre de service, nous organisons la répartition des chambres. Voir bulletin d’inscription : http://lympho-energie.com/copie-stage-qi-gong-dete-ardennes-belges-aout/
Co-voiturages :
Nous signaler si vous souhaitez un co-voiturage à partir de….(en fonction des possibilités) ou vous avez des places disponibles dans votre voiture à partir de…
A indiquer sur le bulletin d’inscription.
Remarque : Nous signaler si vous avez des problèmes de santé.
DECOUVREZ EGALEMENT :
FORMATION de PROFESSEURS de QI GONG
Ouvert à toute personne qui souhaite se perfectionner
Découvrez le programme complet : http://lympho-energie.com/formation-professeurs-qi-gong-bruxelles/
Soins en LYMPHO-ENERGIE, drainage lymphatique associé à l’énergétique chinoise.
Découvrez le programme complet : http://lympho-energie.com/methodes/lympho-energie/
Egalement les COURS HEBDOMADAIRES à Bruxelles au Collège Saint Michel.
Découvrez le programme complet : http://lympho-energie.com/cours-hebdomadaires-septembre-2014-juin-2015/
Renseignements : www.lympho-energie.com ou sur http://qigong-bruxelles.be
Public : Tous
Organisation :
Formateur : Dominique Jacquemay
Places : 0
Durée : 4 jours
Prix : 200.00€
Contact : Dominique Jacquemay à 1180 Bruxelles Tél. : 02/347.36.60 – GSM : 0473/44.97.19
