Les estivales a Centremergences : comment (re)chauffer mes neurones ?

J1 - 8/7 : Ma journée n’a plus du sens! Comment retrouver ma pompe « d’essence ou de sens » ?
« Je rentre le soir de mon boulot et c’est bof !! Mes enfants ont grandi, et puis la crise, le monde qui change vite, et moi dans tout ça ? J’ai 40 ans, 50 ans et je ne sais plus quel sens donner à ma journée… à ma vie ». Savez-vous que vos idéaux de vie, les plus profonds, inépuisables et immuables, se sont imprégnés dans votre cerveau pendant vos premiers mois de vie ? Et si à la place de changer de vie je pouvais restituer un sens à la mienne ? Ma « perte du sens » aura alors son sens dans ma reconnexion avec la partie de moi la plus profonde, moteur spontané et durable de mes motivations. Ma pompe d’essence ou « de sens ».

J2-22/7 : Aahhhh je suis jaloux !!!!! Mais pourquoi ????
« Je tiens tellement au lien affectif que je demande de plus en plus d’attention…. Je n’en ai jamais assez… je finis par étouffer l’être aimé et je me fais rejeter ». « Un mécanisme qui se répète, plus fort que moi et je ne sais pas m’en soustraire ». Pourquoi est-on jaloux ? Pourquoi cette peur irrationnelle de perdre l’être aimé jusqu’à tout détruire? Peut-on la soigner ? Bien sûr, par la compréhension des mécanismes sous-jacents.

J3-5/8 : SOS Burn out !!! Et si j’écoutais ce qu’il vient me dire ?
« Je suis épuisé-e ! Je vais chez le médecin, j’ai besoin de repos et après ça ira mieux ! » Ou « changerais-je de boulot ? » A quoi bon si je persévère dans les mêmes mécanismes de fonctionnement qui m’ont rendu-e malade? Le BO, ce syndrome d’épuisement profond, vient nous dire quelque chose : il y a, dans notre mode de fonctionnement, une perte d’énergie supérieure à ce que je récupère. Profitons donc de ce moment de la vie pour chercher à comprendre où est la fuite et la réparer en apprenant aussi comment s’appuyer sur des ressorts plus stables et durables pour l’avenir.

J4-19/8 : J’ose dire que je n’ose pas dire « non » !
Dire « oui » à une demande peut parfois nous rendre « sympathique » aux yeux des autres et nous transmettre un sentiment d’intégration dans le groupe. Mais si ce n’est plus un choix, si on ne peut pas dire « non » cela peut nous poser des problèmes. Il est non seulement intéressant mais utile de découvrir la nature de ce blocage. Est-ce méprisable, honteux, car égoïste ? Peur de ne pas plaire ? Peur de décevoir et de risquer l’abandon ? Culpabilité de blesser l’autre ? Peu importe, cela peut nous coûter cher : jusqu’à l’épuisement ou la perte totale de visibilité. Cherchons donc une fois pour toutes à comprendre quelle est la nature de ce blocage pour arriver à le faire sauter.