Méthode de Libération des Cuirasses , cycle de 12 séances

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC) est une approche psychocorporelle élaborée par Marie-Lise Labonté qui vise la libération en douceur des tensions (cuirasses) musculaires, émotionnelles, psychiques qui, petit à petit, nous empêchent d'être nous-mêmes.

Le corps s'est figé, le corps «parle» par des maladies psychosomatiques, la colère ou la tristesse nous sabotent, nous retombons dans les mêmes fonctionnements, . Grâce à des mouvements d'ouverture, d'étirement et d'harmonisation, le corps se (re)met en mouvement et entraine le mouvement de la vie. Le corps se libère de ce qui nous empêche d'être nous-mêmes.

Les mouvements se pratiquent généralement au sol avec des balles de tennis ou des balles en mousse qui viennent masser les tensions. Les mouvements se vivent dans un esprit de non performance. Chaque cycle (de 8 à 12 séances) est construit selon une approche globale du corps. Chaque cycle est construit selon une progression qui permet de contacter petit à petit le « cour du corps ».

Chaque participant vivra les mouvements à sa manière selon son corps, son histoire, ses motivations.

La MLC apporte une aide pour les douleurs chroniques ou psychosomatiques, les périodes de stress ou de burn out, la sensation d'être coupé ou submergé par ses émotions, les nouds transgénérationnels, les traumatismes du passé,... La MLC est aussi et tout simplement un moment de détente et de bien-être.

Animation
Nathalie Totin, praticienne MLC, romaniste et anthropologue, formée à différentes techniques corporelles et créatives.