Problèmes de poids et boulimie

L'hypnose est reconnue comme méthode efficace augmentant le potentiel et découvrant les forces intérieures subconscientes qui existent en chacun.

L'auto-hypnose apporte des plaisirs autres qu'alimentaires dans la vie de tous les jours, que ce soit par la simple détente musculaire (technique plus rapide que la relaxation), la production de sensations internes agréables, de sentiments de bien-être, ou encore par des rêveries passionnantes ou créatives. Elle permet de se couper d'un stress, de diminuer une
trop grande sensibilité relationnelle en se recentrant sur soi pour se protéger, se sécuriser, se réconforter.

Forme et contenu
Le cycle comporte 9 ateliers répétés périodiquement, portant sur le même thème mais qui sont complémentaires car ils proposent des techniques et des exercices différents, de manière à varier nos expériences auto-hypnotiques et à les approfondir.

L'ensemble de chaque cycle peut se représenter comme un diamant à 9 (stress) ou 10 facettes, et le vécu de chaque facette vient compléter petit à petit l'ensemble d'un savoirfaireauto-hypnotique. C'est pourquoi on peut suivre ces ateliers dans le désordre.

Ainsi, à chaque atelier, le Dr Eric Mairlot, ou parfois une de ses collègues, Colette Toussaint, guidera 3 à 5 moments d'hypnose, vécus chacun pour soi (il ne s'agit donc pas d'une thérapie de groupe où l'on parle de soi).

Aucune connaissance préalable n'est requise, chaque exercice sera précédé d'explications claires (séquence, objectif, techniques.). Avant ou après le 1ier atelier il est recommandé de prendre un rendez-vous individuel avec l'un de nos spécialistes.