Séminaire - Gérer votre stress et vos émotions avec l'EFT

Yves Wauthier-Freymann vous explique durant cette journée comment les émotions et le fonctionnement du cerveau peuvent augmenter nos capacités tout comme les bloquer.

Il présentera les dernières découvertes neurocomportementales et synthétiseront par quelles voies les pensées, gênes, blocages ou traumatismes qui vous empêchent de vivre pleinement le moment présent, peuvent s'équilibrer et être évacués efficacement. Une passionnante immersion qui vous initiera à de précieux outils pour dénouer les émotions négatives, sans nécessiter de longues thérapies.

La Psychologie Energétique (Energy Psychology) est un mouvement de la psychologie moderne reprenant les familles de techniques psychothérapeutiques axées sur l'équilibre et l'harmonisation corps/esprit. Elles ont été cliniquement reconnues efficaces dans un large spectre de conditions psychologiques et psychosomatiques.

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche énergétique faisant partie du large courant de la Psychologie Energétique, mieux connue sous sa désignation anglo-saxonne d'Energy Psychology.

Ce courant regroupe des techniques agissant sur le psychisme par l'intermédiaire du champ énergétique corporel. Les résultats sont particulièrement rapides et efficaces et peuvent paraître incroyables à qui ne connaît que des approches plus classiques de la psyché.

L'EFT combine des stratégies cognitives avec la stimulation de quelques points d'acupuncture spécifiques, connus pour agir au niveau neurophysiologique, en les tapotant du bout des doigts. On est ainsi à même d'opérer des changements dans le fondement neurochimique des pensées, des émotions, des sensations et des comportements.

L'EFT donne des résultats immédiats et objectivables. Elle a fait l'objet d'études de grande envergure montrant son efficacité. Elle est utilisée couramment par les psychiatres, psychologues et professionnels de la santé outre-Atlantique.
L'apparition des émotions negatives comme le stress et bien d'autres est due à une perturbation du système énergétique.

L'EFT traite ces perturbations, à travers le rééquilibrage des canaux énergétiques ou méridiens que l'on peut comprendre comme des lieux où le corps aurait "enregistré" des événements responsables ou aggravant des traumatismes, blessures, phobies, dépression, etc.
Il s'agit d'une harmonisation de l'énergie dans ses canaux à travers des tapotements très précis.

En tapotant, du bout des doigts, certains points sur le visage, le haut du corps et les mains, en même temps que vous vous concentrez sur les émotions qui vous agitent, l'EFT permet à l'énergie de circuler à nouveau de façon adaptée dans votre organisme. Ainsi vos peurs et vos peines, vos sentiments de culpabilité, vos vieilles rancunes, et toutes vos autres émotions négatives sont ainsi diluées jusqu'à disparaître ainsi que bien entendu, tous les symptômes physiques liés à ces états de souffrance émotionnelle.

Cette journée vous apportera une connaissance sur l'améliorations de nos compétences de concentration, de mémorisation et de gestion du stress, et vous expliquera l'importance du système énergétique dans le cadre de la concentration, de la mémorisation ou d'une meilleure efficacité journalière, ainsi que l'élimination rapide du stress par l'application de routines ou de stimulations simples au quotidien.