Sos Burn-out !!! Et si j’ecoutais ce qu’il vient me dire ?

« Je suis épuisé ! Je vais chez le médecin, j’ai besoin de repos et après ça ira mieux ! Ou je change de boulot ? » Mais ça sert à quoi si après on persévère dans le même mécanisme de fonctionnement qui nous a rendu malade?  Parce que le BO, ce syndrome d’épuisement profond, aujourd’hui vient nous dire quelque chose : c’est que dans notre mode de fonctionnement il y a une perte d’énergie supérieure à ce que je récupère. Profitons donc de ce moment de la vie pour chercher à comprendre où est la fuite et pour la réparer en apprenant aussi comment s’appuyer sur des ressorts plus stables et plus durables pour l’avenir.