Du
Tunisie (Sahara) / Stages
Objectifs :
- <>Intégrer des tcehniques simples et concrètes pour gérer vos tensions
- Vous libérer de vos émotions réprimées
- Retrouver un état de fraîcheur mental et physique
- Travailler certaines affaires non terminées et douloureuses les laisser dans le désert
- Avancer dans le processus de deuils inachevés
- S'alléger psychiquement et améliorer sa qualité de vie
- Percevoir les énergies qui nous entourent et qui nous constituent
- Découvrir nos capacités de résilience et nos propres forces de guérison Chaque stage est unique car construit sur mesure à partir des questions et des situations amenées par les participants. Les psychothérapeutes de par leurs expériences professionn
Description :
Partir dans le désert, c'est partir à la rencontre de son être profond. L'immensité du désert permet de plonger à l'intérieur de soi-même. Bercé de soleil et de vent, les grandes dunes aux formes accueillantes nous invitent à un voyage qui restera à jamais gravé dans les mémoires. La nuit, le ciel illuminé d'étoiles scintillantes offre un spectacle inoubliable. Une semaine en pleine nature, l'occasion de mettre sa vie entre parenthèses, sur le chenin d'un ressourcement physique et mental.
Le désert, voilà bien un endroit qui plonge chacun face à soi-même. Pas moyen de tricher dans le désert. Dès l'apparition des premières dunes, le désert opère son oeuvre, à chaque fois singulière. Il agit comme un thérapeute hors du commun ! Comme le disait Théodore Monod, illustre amoureux du désert, c'est inhérent à ce lieu : « Le désert ne ment pas »
La marche (environ 4h par jour) parfois proposée dans le silence, permet à chacun de se mettre à l'écoute de qui il est vraiment. On y reprend contact avec ses désirs profonds, ses valeurs et ses émotions. Elle permet aussi de transpirer la civilisation et de revenir avec une bonne dose d'énergie supplémentaire.
Le désert est un lieu par excellence qui permet de se défaire de souffrances trop longtemps portées comme un fardeau. Certains y laissent leurs peurs, d'autres leurs tristesses ou leurs colères. Mais il est également le théâtre de grandes joies par les décors naturels rencontrés, la beauté des paysages et l'atmosphère chaleureuse qui y règne. Après tout on est en Afrique !
Autant celui qui veut y méditer seul que celui qui désire partager avec d'autres, y trouvera son espace.
« Le désert pour nous ? C'était ce qui naissait en nous. Ce que nous apprenions sur nous-mêmes ». Antoine de Saint Exupéry
Voici un diaporama de présentation de notre stage dans le désert :
http://pf.kizoa.com/sflite.swf?did=934844&k=9997786
Les techniques thérapeutiques proposées
- EFT, TAT, REMAP, TAPPING, EMDR, SET, PET, AEM, REIKI, HYPNOSE, TIPI
- Dynamique de groupe
L'encadrement thérapeutique est assuré par :
- Dimitri Haikin : Psychologue, Psychothérapeute formé en thérapie analytique, EMDR en TAPPING. Il anime des stages dans le désert depuis 2004. Il dirige le site www.psy.be qu'il a fondé en 2004.
- Yves Wauthier-Freymann : Psychothérapeute formé en hypnose éricksonienne et len thérapies dites neurologiques (mouvements oculaires,.). Ces méthodes font partie d'un mouvement plus large appelé l'Energy Psychology (Psychologie Energétique) regroupant des techniques telles que l'EFT, la TFT, TAT®, REMAP®, etc. Il co-dirige l'Institut Therapeutia : http://www.therapeutia.com/
- Le grand désert : Psychothérapeute hors norme formé en transformation profonde et durable de l'être humain.
Quelques témoignages :
Avant de faire ce voyage, j'avais quelques craintes quant à la destination, à la dynamique du groupe, au manque d'occupation, au confort spartiate, à la chaleur et au programme thérapeutique. Je ne suis pas un habitué de la randonnée, et je n'avais encore jamais participé seul à un voyage en groupe. Voilà pour le décor avant le départ.
Et bien, après être revenu de ce merveilleux voyage, je peux assurer à toutes les personnes qui liront ce témoignage et qui hésitent à participer à une prochaine édition, qu'ils sont loin d'imaginer tous les bienfaits qu'ils tireront de cette expérience.
Non seulement mes craintes se sont révélées non fondées, mais je suis revenu de Mauritanie avec une énergie incroyable, une confiance en moi décuplée et des souvenirs pour des années.
Près de 3 semaines après notre retour, je pense tous les jours à ces merveilleux moments passés dans le désert. Je n'aurais jamais imaginé avoir été aussi marqué par ce voyage.
Pendant les quelques moments de libre que nous avions sur place, j'ai entamé un livre qui m'a assez fort marqué. Dans une des dernières page (lue après mon retour à Bruxelles), j'ai découvert le passage suivant :
« . Les quatre accords toltèques ont été conçus pour vous aider dans l'art de la Transformation, vous permettre de briser vos accords limitatifs, vous donner davantage de pouvoir personnel et vous rendre plus fort. Plus vous serez fort, plus vous romprez d'anciens accords jusqu'à ce que vous atteigniez le noyau de tous ces accords. Atteindre ce noyau central est ce que j'appelle aller dans le désert. C'est dans le désert que vous vous retrouvez face à vos démons intérieurs. Une fois ressorti du désert, tous ces démons deviennent des anges. . »
Extrait du livre « Les 4 Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz.
Un bel hasard, comme la découverte de ce voyage.
Charlie
46 Ans, père de 2 jeunes enfants, Rhode-Saint-Genèse, manager
Je partais sans vraie attente vers le désert. Je voyais le stage plus comme une semaine de vacances au soleil que pour ce qu'il est, une rencontre avec soi-même.
Dimitri l'a dit et répété, le désert agit, travaille sur nous et il a raison. Se retrouver face à cette immensité, d'une beauté incomparable mais très inhospitalière aussi agit imperceptiblement sur nous.
Au début, c'est juste de la marcher dans le sable, au soleil, puis très vite, on se rend compte que les conditions sont parfaites pour réfléchir sur soi-même. Mais c'est bien plus que cela, j'ai pu me trouver face à moi-même, atteindre mes limites physiques, accepter d'être aidé. Les émotions sont amplifiées, intenses, l'aide de Dimitri et d'Isabelle sont très précieuses également. Le partage avec le groupe est profond, sans jugement, on est libre de parler de se dévoiler, la confiance est totale.
Quelle merveilleuse expérience de vie, que de belles rencontres, quelle équipe formidable sur place, une organisation parfaite, une gentillesse sans faille.
Encore merci pour cette fantastique expérience de vie !
Olivier
Je rêvais d'un beau voyage au coeur de la nature et au coeur de moi-même, je rêvais de moments de partage, d'introspection et de repos, je rêvais d'évacuer un trop plein d'énergie....j'ai reçu tout cela et bien plus encore!
Dès les premiers instants avec une partie de groupe à la gare du midi, j'ai senti que le courant passerait... les sourires étaient timides mais sincères et ils ont donné le ton à toute la semaine : beaucoup de respect mutuel, une grande honnêteté et de l'humour à souhait.
Le désert m'a permis d'avancer sur le chemin entrepris sur la connaissance et l'estime de moi. Il m'a donné une énergie folle que je ressens avec autant d'intensité à chaque instant depuis mon retour. Pas de nostalgie pour moi, juste une très grande envie de revoir le groupe, ce qui est au programme, et aussi de repartir un jour, ce que j'envisage très sérieusement.
Chaque dune traversée, chaque pas derrière Ahmed, chaque empreinte dans le sable, chaque parole prononcée, chaque gorgée d'eau tellement bienvenue, chaque rayon de soleil ou de lune, tout m'imprègne depuis mon retour, tout me porte....Je vais bien!
Merci à Dimitri, à Isa, à Ahmed, Salek, Hadrami, aux chameliers et aux chauffeurs....à bientôt...
Véronique. Novembre 2012
Je viens de rentrer de ce merveilleux voyage dans le désert de l'adrar en Mauritanie. J'ai encore des étoiles dans les yeux.
Une merveilleuse équipe vous accompagne en plus des 2 Psy, on peut compter sur notre guide, toujours prévoyant de notre bien-être, nos chameliers si gentils et nos cuistots qui nous ont régalés au quotidien.
Je trouve qu'un tel séjour doit être effectué au moins une fois dans sa vie, ça vous aide a vivre votre vraie vie.
Certains hésitent encore a se rendre en Mauritanie,je peux vous assurez que jamais je ne me suis sentie en danger ni dans le désert ni pendant nos 10 jours de prolongation touristique.
Bref une une merveilleuse expérience.
J'ai laissé beaucoup de choses dans le désert, des souvenirs qui m'empêchaient d'avancer, et j'ai pris la décision devant tout mes amis et devant le désert de chasser les démons et de vivre heureuse car je le mérite.Merci a tous qui par un petit mot, un geste sympa m'avez aidée a arriver au bout du périple.
Amicalement,
Nicole. Novembre 2012.
Après de longues hésitations, je suis heureuse d'avoir participé à cette expérience unique dans les dunes de l'Adrar ; peut-être en suis-je encore trop émue que pour tenter quelques explications ?
Tantôt triste par le manque que ce voyage me laisse mais le goût n'en est que plus délicieux tant il s'associe à des images magnifiques entremêlées d'une palette d'émotions toutes aussi surprenantes les unes que les autres.
Tantôt rêveuse à me projeter le temps d'une photo dans le souvenir de la beauté des paysages traversés, dans le souvenir d'une dynamique de groupe extraordinairement nourrissante, dans le souvenir des épices agrémentant les plats quotidiens le soir autour du feu, dans le souvenir de la préparation quotidienne du pain, dans le souvenir du partage de fous rires mais aussi de témoignages douloureux..
J'ai longtemps entendu l'adage suivant : « les voyages forment la jeunesse », et peut-être qu'il est des voyages dont on rentre un peu différent sans savoir exactement ce qui a pu se passer dans un premier temps ? aujourd'hui je me questionne : « et si certains voyages nous amenait à plus de sagesse ? «
J'aime croire qu'au détour d'une dune, quelque part dans l'Adrar reposent certaines de mes réponses, ces dunes, témoins du bruit de mon silence tant j'ai pu être ébahie par ce qu'elles ont suscité comme réactions, gardiennes aussi des secrets que je leur ai confiées...
Je me surprends à manquer de scènes quotidiennes telles l'harmonie des chameliers, de notre guide Ahmed, de notre cuisinier Salek, d'Adrami ainsi que de leurs frères lors de leurs prières quotidiennes formant une chorégraphie apaisante, je me suprends à manquer du rituel du thé, préparé en trois étapes bien distinctes : âpre comme la vie, fort comme l'amour et suave comme la mort...mais dont les goûts différents sont inscrits à jamais dans mon palais
Et puis, je cherche..je cherche quelque part une oasis pour m'abreuver de cette expérience, à l'ombre des plus coûteux efforts pour m'acharner à compter sous un ciel étoilé éclairé par dame La Lune le nombre de nuits où d'y retourner j'en rêverai encore ;
Il me paraît essentiel de dire également que j'ai été complètement séduite par la gentillesse des quelques personnes croisées, que c'est avec beaucoup d'émotions et de retenue que j'ai quitté nos hôtes en sachant qu'ils ne croiseraient avant un certain temps d'autres que nous prêts à côtoyer leur culture le temps d'un partage ; si j'avais hésité c'est car la situation au Mali avait inquiété mes proches, or je me suis sentie plus en sécurité dans ce pays que dans tous les autres où j'ai déjà bien voyagé ; peut-être certains profitent-ils de la situation politique, économique et sociale du Mali que pour nourrir leurs propres intérêts ?
Kate. Novembre 2012.
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/temoignage-paul-stage-desert-mauritanie.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/temoignage-gaelle.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/temoignage-cecile.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/desert-marie-france.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/carole-desert.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/desert-ludo.htm
http://www.psy.be/psycho/fr/soi/desert-fred.htm
Le voyage dont vous avez toujours rêvé !
Tunisie généreuse
Merveilleuse terre de contrastes et véritable carrefour de civilisations, la Tunisie est depuis toujours une terre de rencontres et d'envoûtement car il est difficile de résister à la gentillesse de son peuple, au charme bigarré des souks, à la fraîcheur bienfaisante des oasis, au silence du désert et à la magie. bleue de son ciel. or de son sable ! Terre d'accueil sereine et généreuse, le Grand Sud dévoile aux flâneurs de vent dans une douceur à la fois africaine et arabe, ses paysages puissants d'une étonnante diversité. Douz, l'oasis sentinelle qui s'assoupit aux heures les plus chaudes, est posé au bord du Grand Erg Oriental qui couvre le tiers du territoire.
Jusqu'au XVe siècle, le commerce caravanier y acheminait des produits précieux : myrrhe, encens, pierreries, or.
Au fil des jours.
J1. Vol Paris-Djerba. Selon l'horaire d'arrivée du vol, nuit en hôtel à Djerba ou transfert immédiat à Douz.
J2. Transfert à Douz au coeur de la région du Nefzaoua, terre de tradition nomade. Balade dans la palmeraie de Douz et au souk. Véritable gardienne du désert, cette petite ville conserve précieusement ses coutumes ancestrales. Sédentaires et nomades se retrouvent matin et soir sous les arcades qui entourent la place du marché.
Mille trésors à découvrir dans les nombreuses échoppes : babouches sahariennes, jolis foulards, poteries multicolores, vêtements fluides pour épouser le sable et le vent. Transfert en 4x4 à travers une vaste steppe avant d'atteindre le Grand Erg Oriental pour rejoindre notre équipe chamelière près des belles dunes du massif de Djebil.
Chaque jour, stage l'après-midi.
J3 à 7. Immersion intense dans le Grand Erg, intense par la beauté du désert, le temps « suspendu » comme une parenthèse et la rencontre humaine.
Nos amis chameliers ont la mémoire des moindres passages, ils savent les points d'eau, les puits, les pâturages. Après la colline sacrée de Tembaïn qui se dresse telle une île au milieu des sables et que nous gravirons pour l'émerveillement d'une vue panoramique à 360° sur un océan de dunes, nous avancerons sur des chemins de sable au rythme des chameaux. Nous apprivoiserons le silence, la magie du désert, les éléments de la nature. Dunes, dunes, dunes qui nous modèlent tant par la puissance des lieux, le silence et le vent que par la simple présence majestueuse des chameliers. Dans un temps en suspens, tout s'offrira à nos yeux et notre coeur émerveillés : les hautes dunes de sable ocre, le vent qui murmure ses secrets, l'ombre apaisante du tamari, le coucher de lune et l'aube claire, l'horizon empourpré et le soir autour du feu de bois, sous les milliers d'étoiles du ciel saharien, flûte et chants, rires et complicité. et nos silences qui se parlent d'âme à âme tandis que la petite théière chante à gorge brûlante la mélodie de l'hospitalité.
Le 7e jour, nous aimerions qu'il ne finisse jamais. ne plus nous arrêter, prolonger ce périple de sable indéfiniment ! Nous quittons nos amis chameliers, le coeur nourri de joies simples et d'une paix inépuisable. Retour vers Douz.
Derniers achats : dattes pulpeuses et gorgées de soleil, thé vert, épices colorées puis transfert dans l'après-midi à Djerba. Nuit à l'hôtel.
J8. Temps libre (souk, thalasso, etc.) selon horaires de vol. Vol Djerba-Paris.
Au fil d'une randonnée chamelière.
Debout ! Une douce lumière caresse le bivouac. Après un brin de toilette « saharienne », chacun vaque à ses occupations matinales : ranger le sac, méditer dans les dunes, noter les rêves dans un petit carnet secret, regrouper les dromadaires.
Mmmmmm. l'arôme du café et du thé attire les gourmands pour un copieux petit-déjeuner, l'occasion de raconter les anecdotes de la nuit (superbe coucher de lune, visite d'un chameau, ballet d'étoiles filantes). En marche ! Après les derniers préparatifs (charger les dromadaires, remplir les gourdes, crème solaire et chèche), la caravane s'élance pour des retrouvailles avec l'étourdissante beauté du désert.
La lumière du jour souligne les couleurs, renforce les contrastes. Tiens ! La trace d'une gazelle, la rencontre de bergers, une fleur solitaire, un bébé chameau qui trottine près de sa maman, la surprise d'une guelta ! Pieds ailés ou fatigués, chacun chemine à son rythme et le « petit temps » s'estompe peu à peu pour laisser couler en nous le « Grand Temps », le mental s'apaise doucement tandis que les sens s'ouvrent et épousent cette intemporalité apaisante. A table ! Ramassage du bois et pluche de légumes pour les courageux. Farniente pour les autres. avant de se régaler d'une méga-salade composée et de fruits pour le midi. Ensuite, arrive l'heure d'un grand bonheur saharien : la sieste.Pour le soir, fête culinaire avec tous les délices du désert : chorba, couscous. Bivouac. Le soleil s'apaise, les ombres s'étirent sur le sable et soudainement l'arrêt est décidé, les chameliers s'affairent. Chacun s'installe pour la joie d'un bivouac au coeur des dunes. Avant la veillée, balade solitaire ou paroles du coeur, coucher de soleil flamboyant et murmures de vent. Tout est paisible.
La nuit nous enveloppe de sa cape de douceur et d'étoiles. Autour du feu, âme du campement, les histoires se racontent entre rires et silence, flûte et instants d'éternité.
Au quotidien.
Repas.
En ville : au restaurant.
En rando : petit-déjeuner traditionnel. Midi : grande salade composée ou repas chaud, fruit. Soir : cuisine chaude locale avec soupe, plat principal, dessert. Pain de sable cuit dans les braises, un régal !
Couchage.
2 nuits en hôtel, 5 nuits en bivouac sous tente. ou à la belle étoile pour ceux qui le souhaitent. le plus grandiose des palaces ! Matelas fournis.
Toilette.
Les dromadaires transportent toute l'eau de la semaine pour la boisson et la cuisine. Les câlinettes (petites lingettes humidifiées pour les bébés) sont parfaites pour la toilette.
Habillement.
Par respect pour nos hôtes musulmans, une tenue décente est indispensable.
Chaussures de marche (déjà utilisées !), chaussures de détente (baskets ou nu-pieds), des tenues souples et modulables allant du pantalon léger en toile, tee-shirt... à la polaire et veste coupe-vent pour les soirées qui peuvent être fraîches.
Equipement divers.
Sac de couchage.
Trousse de toilette.
Serviette.
Lampe de poche ou frontale.
Papier hygiénique + briquet.
Lunettes de soleil.
Chèche.
Appareil photo.
Stylo et carnet pour les notes.
Gourde.
Couteau.
Crème solaire, stick à lèvres, pharmacie personnelle, pastilles purifiantes pour l'eau.
Une liste détaillée des affaires à apporter est fournie à l'inscription.
Qu'est-ce qu'un stage-randonnée ?
C'est une randonnée chamelière, donc une marche (à ne pas confondre avec la méharée où chacun monte sur un chameau) qui se fait le matin pour laisser du temps l'après-midi pour le stage. Nous marchons en suivant les chameaux qui transportent tous les bagages et le matériel collectif (« chameau taxi » parfois disponible en cas de fatigue).
Vol.
Paris-Djerba-Paris. Les horaires seront communiqués ultérieurement.
Formalités administratives.
Pour les voyageurs français et belges : passeport ou carte d'identité d'une validité couvrant la durée du séjour auquel cas nous vous fournirons un voucher, obligatoire avec la carte d'identité. Autres nationalités : passeport en cours de validité.
Formalités sanitaires.
Aucune vaccination n'est obligatoire. Il est conseillé d'être à jour pour les vaccinations classiques.
Climat.
Le désert est « praticable » d'octobre à avril. Pour + d'infos météo : www.lachainemeteo.com
Langue officielle.
L'arabe. La plupart des Tunisiens parlent le français.
Monnaie et change.
Unité monétaire : dinar tunisien. 1 euro = 2,00 DT ou 1 DT = 0,50 euro. (Cours début 2013).
Public : Tous
Organisation : Mars 2013
Formateur : Dimitri Haikin et Yves Wauthier-Freymann.
Places : 30
Durée : 1 semaine en randonnée chamelière
Prix : 1395.00€
Modalités de paiement : Acompte à l'inscription : 500 € Solde à payer au plus tard le : 45 jours avant votre départ N° de compte bancaire en Belgique: 068-2456339-35 Iban : BE-57-0682-4563-3935 Swift ou BIC : GKCCBEBB Nom et adresse de notre banque : Dexia, Place Dumo
Contact : Contactez-nous au +32 (0) 495 14 90 41 afin d'organiser un entretien préalable (vous y verrez également les photos des stages des années précédentes). Attention seuls les 20 premiers auront une place ! Les réservations doivent se faire rapidement , les pl
