Vers un corps plus fluide ! Venez découvrir l'Eutonie Gerda Alexander®

Gerda Alexander (1908-1994) a consacré sa vie à l'étude du mouvement chez l'Être humain. A travers son attitude, la manière de se mouvoir, l'approche de la relaxation, la façon de se tenir et d'habiter son corps, toute personne dévoile sa personnalité ou est le reflet d'une « personne référente » (ex : Gerda Alexander pouvait dire à quelle école une danseuse appartenait ! …)


Rechercher le mouvement naturel et économique, trouver le tonus harmonieux adapté à la situation à vivre tels sont les principaux objectifs de l'Eutonie.


Elle est une pratique corporelle qui se fonde sur l'observation de nos sensations afin de permettre une autorégularisation de notre organisme.


Pratiquer l'Eutonie, c'est développer la sensibilité du corps, c'est lui permettre d'avoir sa place dans une société où le mental joue un rôle primordial et où le corps est le parent pauvre de l'individu. Il se révèle être douloureux de temps à autre pour attirer notre attention et nous inciter à retrouver l'équilibre somat-psychique. De la position de détente, l'Eutonie entraîne le participant vers le mouvement harmonieux dans sa démarche quotidienne.