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Een psy vinden

Emanuela Giovannetti -  Coach, Sophrologue

Giovannetti
Emanuela

Coach , Sophrologue

Adres Rue Borrens, 37 - 1050 Bruxelles BE

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Duur van de raadpleging 60 min

Je vous reçois en cabinet, en visioconférence, en milieu naturel ou en walking coaching (coaching en marchant), en français, anglais ou italien.

Vous avez besoin de mieux gérer émotions, (éco)anxiété, stress ? Vous avez été diagnostiqué.e en (pré)burnout ou l’un de vos proches l’est et vous vous sentez épuisé.e dans son accompagnement au quotidien ? Vous traversez une période de changement personnel ou une transition écologique et vous vous sentez perdu.e, fatigué.e, sans repères ? Votre sensibilité vous semble débordante et/ou vous voudriez mieux vous accueillir dans votre manière de fonctionner à haut potentiel  ?

Je serai ravie de vous accompagner dans votre cheminement, de manière personnalisée et dans la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité !

Coach et sophrologue, je suis une approche psycho-corporelle qui considère l'être humain dans sa globalité. Je vous guide à travailler sur l’une ou plusieurs de vos composantes - sensations corporelles, pensées, émotions, intuition - pour que vous puissiez atteindre un état global de mieux-être et vous sentir plus à même de réaliser vos objectifs. C’est à travers un processus de questionnement puissant et/ou d’ exercices corporels, des techniques de relaxation, ainsi que de respiration et de visualisation que je vous accompagne à prendre conscience de vos ressources et à les rebooster pour que vous les utilisiez de manière autonome, responsable et authentique.

Ma technique se base sur les principes de la relation d’aide de Carl Rogers, des éléments d'analyse transactionnelle, de programmation neuro-linguistique, de coaching symbolique, de communication non violente, d’approche neuro-cognitive et comportementale, d’outils et déroulés de sophrologie dynamique®. J’attache beaucoup d’importance au retour à la Terre comme moyen pour se reconnecter à Soi. C’est pourquoi, en m'inspirant de la sylvothérapie aussi bien que de l'écopsychologie, je propose à ceux qui le désirent des séances en milieu naturel ou bien j'intègre des éléments du milieu naturel dans les séances à l'intérieur. Pour ceux qui veulent expérimenter les bienfaits de la marche non seulement sur notre corps, mais aussi sur notre mental et nos émotions, je propose des séances “marchées” tant en nature qu’en environnement urbain.

J’anime des groupes de paroles sur le burnout et différents ateliers de développement personnel.


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