/ Door Gala Vandekerkove / Onbehagen
Procrastination : mieux la comprendre pour la surmonter
Votre quotidien est sans doute rempli de tâches et de responsabilités, et face à la pression constante et aux...
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Consultations en ligne - Par visio-conférence , BE
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Je suis actuellement en congé du 5 au 16 février inclus et prendrai connaissance de votre demande dès mon retour, le 17 février.
Psychologue clinicienne et psychothérapeute cognitivo-comportementale
Consultations uniquement en ligne, par visio-conférence
Je suis Gala Vandekerkove, psychothérapeute d’orientation cognitivo-comportementale et je propose une prise en charge en français et en espagnol pour un public adulte uniquement en ligne (visio-conférence).
J’accompagne les personnes vivant de l’anxiété au sens large. Si vous êtes ici, vous ressentez peut-être un poids constant, une peur envahissante ou une préoccupation incessante qui interfèrent avec votre quotidien.
«Je ne vais jamais y arriver», «Et si cela tourne mal ?», «Pourquoi suis-je toujours si stressé/e ?» ou «Quelque chose cloche avec moi.»
Ces émotions et ces pensées peuvent créer un sentiment d‘isolement ou d‘impuissance, mais il est important de savoir que vous n’êtes pas seul/e. L’anxiété, bien qu’intense et parfois déstabilisante, peut être comprise, explorée et apaisée.
Mon travail consiste à vous accompagner dans cette exploration et dans la modification de vos réactions face à l’anxiété. L’approche cognitivo-comportementale, reconnue pour son efficacité dans le traitement de l’anxiété, se concentre sur les interactions entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Ensemble, nous pourrons :
Mon approche est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos besoins. Chaque individu est unique, et votre parcours vers un état de sérénité l’est tout autant. Je suis là pour vous guider dans ce cheminement, avec empathie et bienveillance.
Vous avez déjà fait un premier pas en cherchant à comprendre et à surmonter ce que vous vivez. Ensemble, nous pouvons travailler à transformer votre relation à l’anxiété et à retrouver une vie plus apaisée et épanouissante.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.
Vous trouverez des informations complémentaires sur mon s
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Si vous ressentez des préoccupations anxieuses qui vous pèsent, sachez que vous n’êtes pas seul....
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