Een psy vinden

En tant que psychologue et thérapeute familiale d’orientation systémique je m’appuye sur des techniques spécifiques de questionnement qui visent à favoriser la communication dans le couple , la famille et à stimuler le changement.

L'accompagnement que je vous propose s’inscrit principalement dans une perspective humaniste, centrée sur la personne elle-même. Dans cette approche, l’accent est mis sur l’écoute bienvaillante, l’empathie, les émotions ressenties et l’authenticité de la relation.

 Pour m’adapter à la singularité et aux besoins de chacun, mon approche est multiréférentielle et j’utilise les outils de la communication non violente (CNV ), la gestion du stress et des conflits, des techniques de relaxation et de pleine conscience, la programmation neuro-linguistique.

J’offre une écoute bienvaillante et respectueuse à la personne et l’aide à trouver en elle ses ressources pour faire face à ses difficultés et  résoudre ses problèmes, en tenant compte de sa nature profonde.

C'est un accompagnement qui ne relève pas de la psychiatrie , qui traite la maladie mentale et les troubles psychiques.

Toute personne peut être confrontée sur son chemin de vie à des questionnements sur elle-même, son vécu émotionnel, son fonctionnement, ses besoins, …

Toute personne peut être amenée à vivre des situations émotionnellement difficiles, de stress intense, des blocages dans son évolution personnelle, des difficultés relationnelles, … sans pour autant avoir besoin de consulter un spécialiste des troubles mentaux tel qu’un psychiatre.

Dans ces différents cas, un accompagnement par un thérapeute en relation d’aide est indiqué.