Du
au
Woluwe-Saint-Pierre (Bruxelles) / Stages
Objectifs :
- <>Apprendre à identifier clairement nos émotions
- « Rentrer en contact » avec nos émotions
- Exprimer nos émotions en lien avec nos gestes
- Différencier sentiments et émotions
- Rencontrer nos peurs, tristesses, colères et joies
- Aller à la rencontre des émotions des autres
- Détecter nos émotions "dysfonctionnelles"
- Guérir de l'hyperémotivité
- Sortir de la froideur affective ou du ressentiment qui étouffe
- Se libérer des réactions excessives ou démesurées
Description :
Dans notre société, pour bon nombre d'entre-nous, les émotions sont vécues comme encombrantes et souvent négatives. Nous les évitons plutôt que d'aller les rencontrer comme les véritables alliées de notre qualité de vie.
Les émotions que nous n'osons pas dire nous détruisent. Celles que nous exprimons maladroitement abîment nos relations.
Savez-vous réagir devant les pleurs d'autrui, maîtriser vos peurs, dire vos colères ? Êtes-vous libre de culpabilité ou de rancune ? Savez-vous rester sensible sans devenir fragile ?
Les émotions ont une grammaire. Pour être plus à l'aise avec vous-même et avec les autres, consacrez trois jours de votre temps à votre épanouissement !
Nos émotions viennent parfois entraver l'harmonie de nos relations, nous verrons comment faire face aux conflits, exprimer nos désaccords sans agressivité et répondre à nos agresseurs.
Accueillir et mieux comprendre autrui fera aussi partie de notre programme, comment réagir devant les larmes d'une amie ? Face à la colère d'un conjoint ? Aux peurs de votre petit dernier ou à la déprime d'une collègue ?
Vivre en intelligence avec ses émotions, c'est vivre avec son coeur et rencontrer l'autre avec authenticité.
Un voyage de 3 jours au pays des émotions, pour vivre nos relations autrement.
Public : Tous
Organisation : Juin 2007
Formateur : Isabelle Filliozat et Dimitri Haikin, Psychologues et Psychothérapeutes
Places : 24
Durée : 3 jours (mercredi 14h au vendredi 16h)
Prix : 420.00€
Modalités de paiement : Acompte à l'inscription : 200 € Solde à payer au plus tard le : 220 € pour le 10/11/2007 N° de compte bancaire en Belgique: 068-2456339-35 Iban : BE-57-0682-4563-3935 Swift ou BIC : GKCCBEBB Nom et adresse de votre banque : Dexia, Place Dumon, 22. 11
Contact : 02/7724337 ou 0495/149041
