Psycho-randonnée dans le Parc National du Gran Sasso (Italie)

Du 22/09/2025 au 28/09/2025
Italie / Stages

Description :

Psycho-randonnée dans le Parc National du Gran Sasso pour se réensauvager

Prenez soin de votre santé mentale et physique lors de cette semaine de randonnée en pension complète dans le Parc National du Gran Sasso en Italie.

Ce stage comprend 7 jours de voyage, 6 nuits d'hôtel avec le repas du soir, le petit déjeuner et le lunch nomade le midi. Tout le guidage, l'assistance, les ativités de developpement personnel et le transport inclus à partir de Pescara.

LE PROGRAMME

Jour 1 arrivée, installation & prise de contact avec le groupe et l'équipe encadrante

Jours 2/3/4/5/6 randonnée en montagne avec des points d'intérêt (12 à 15 kms/jour en moyenne, ce qui représente plus ou moins 5 heures de marche par jour)

Chaque jour, avant et après la marche, nous vous proposons des séances de warm up, de stretching & de récupération en plein air, des  exercices d'auto-massage, d'introspection. Nous terminons nos journées par un cercle de partage pour le retour d'expérience.

Jour 7 départ

L'ENCADREMENT THÉRAPEUTIQUE

Mathilde Buonomo art-thérapeute & psychologue clinicienne (langue FR/IT)

Stéphanie Cipolla psychologue clinicienne & psychothérapeute (langue FR/IT)

Sébastien Palumbo préparateur physique & massothérapeute (langue FR/IT)

Massimo Scendoni guide (langue IT)

CONDITIONS D'INSCRIPTION

Avoir eu un entretien avec Mathilde Buonomo (présentiel ou visio)

Avoir signé et renvoyé la convention de stage

Avoir versé l'acompte

 

Public : Toutes personnes cherchant à améliorer leur bien-être physique et mental.

Organisation : Les Ateliers de la Comètes

Formateur : Mathilde Buonomo art-thérapeute & psychologue clinicienne

Places : 12

Durée : du 22 au 28 septembre 2025

Prix : 1590€ hors frais de déplacement vers Pescara et la ville de retour€

Modalités de paiement : Via le site

Contact : info@lesateliersdelacomete.com

Site web : http://www.lesateliersdelacomete.com