/ Par Anne-Rose Goyet / Bonnes adresses
Du temps pour soi dans une rentrée sûrement bien remplie
Se ménager du temps pour soi, dans une rentrée déjà bien remplie est souvent tout un périple...
Il existe pourtant à Bruxelles, des lieux variés et sans doute près de chez vous (ou depuis chez vous..) qui offrent des activités compatibles avec un emploi du temps assez serré.
La rentrée de Bougez mieux, bougez autrement démarre en septembre par deux Free Open Class:
Feldenkrais® le 15/09 de 17h30 à 18h15 au Dojo du Brochet (Ixelles) & Qi Gong le 20 /09 de 9h00 à 9h30 online (via zoom)
Deux occasions pour découvrir, explorer, partager...
Puis elle continue avec des cous collectifs ou en accompagnements individuels, au C.E.C Vénerie (Boitsfort), au Centre Pérou (Boitsfort), à nomad (Porte de Hal). Bienvenues!
Retrouver un meilleur tonus, une respiration plus libre, un bien-être général, diminuer les tensions inutiles, la fatigue, soulager le dos...
Affiner son sens du mouvement, les perceptions de soi et son potentiel d'apprentissage : coordination, concentration, souplesse, équilibre...
Focus sur les épaules, la nuque et la respiration... ça vous parle?
Infos et contacts: Anne-Rose Goyet 0474 500 165 www.annerosegoyet.be
Anne-Rose Goyet
avenue du Pérou, 23 -1000 Bxl - 1000 Bruxelles
Articles publiés : 3
Type :
Praticien(ne) de la relation d'aide , Praticien(ne) Méthode Feldenkrais , Praticien(ne) bien-être
Spécialités :
Méthode Feldenkrais®
Problématiques :
Addictions , Stress , Prise de parole en public , Troubles du sommeil , Dépression , Anxiété , Assertivité , Burn-out , Confiance en soi , Emotion , Estime de soi , Fatigue chronique , Hyperactivité , Hypersensibilité
Publics :
Adulte , Ado , Enfant , Groupe
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