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Anne-Rose
Goyet

Praticien(ne) de la relation d'aide , Praticien(ne) Méthode Feldenkrais , Praticien(ne) bien-être

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Adresse avenue du Pérou, 23 -1000 Bxl - 1000 Bruxelles BE

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Durée de consultation 50 min

Type : Praticien(ne) de la relation d'aide , Praticien(ne) Méthode Feldenkrais , Praticien(ne) bien-être
Spécialités : Méthode Feldenkrais®
Problématiques : Addictions , Stress , Prise de parole en public , Troubles du sommeil , Dépression , Anxiété , Assertivité , Burn-out , Confiance en soi , Emotion , Estime de soi , Fatigue chronique , Hyperactivité , Hypersensibilité
Publics : Adulte , Ado , Enfant , Groupe

La méthode Feldenkrais® s’inscrit dans le champ de l’éducation somatique et rejoint les découvertes récentes sur la plasticité cérébrale et postule qu’à tout âge, chacun.e peut poursuivre son apprentissage sensori-moteur et s’améliorer dans différents domaines. Dans une séance individuelle, la praticienne propose des alternatives aux schémas de mouvements habituels, souvent source de limitations et guide par un toucher doux, précis et non invasif. Étapes par étapes, vous intégrez une autre façon de vous percevoir et de vous organiser dans l'ensemble de vous-même.

-S’adapter dans une période de transition, récupérer d'un trauma (accident, a.v.c., burn out..)
-Prendre soin de soi et de sa santé, de manière globale ou spécifique
-Affiner son sens kinesthésique et ses propres habiletés dans une optique d’autonomie et de réassurance
-Explorer le registre de mobilités habituelles, découvrir un vaste répertoire de mouvements, mieux adaptés
-Améliorer sa position à l’ordinateur, assis sur la chaise et autres gestes du quotidien
-Explorer des alternatives pour les douleurs chroniques, la fatigue, le stress
-Apprendre à bouger sans efforts inutiles, respirer de manière plus complète
-En complément à une thérapie, une pratique (yoga, arts martiaux, instrument de musique, chant...)

➣Séances individuelles - I.F. (Intégration Fonctionnelle) au Centre Pérou & à St Gilles.
➣Cours collectifs - P.C.M. (Prise de Conscience par le Mouvement) : en ligne & en présentiel.
➣Tous les mois, une nouvelle audio Feldenkrais à suivre, à vivre, à expérimenter - Inscription gratuite - via le site.
➣5 Soirées Composées 25-26, aux Jardins d'Émergences (1040 Bxl) : "du tact jusqu'au bout des doigts !!".
➣Ressources & leçons en ligne https://cours.annerosegoyet.be/
➣Stage en France en novembre 25 : à Fréjus, destination soleil!

Praticienne Feldenkrais®, certifiée PCM & IF, je m'intéresse particulièrement à la somatologie et la pédagogie.
Enseignante formée à l'ITCCA, je suis active depuis plus de 30 ans, dans la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong.
J’interviens en privé et dans différents structures : centres culturels, secteurs du bien-être, de la santé mentale et du développement personnel.

Mieux comprendre.... 2 vidéos PowerPoint (Fr&En) présentent la méthode Feldenkrais et ce qu'elle peut vous apporter.
https://annerosegoyet.be/feldenkrais/le-feldenkra