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En ligne / Ateliers
Si vous souhaitez vous reconnectez à vous-même et entamer le chemin qui mène à votre épanouissement personnel, cet atelier GRATUIT est fait pour vous.
Objectifs :
- Vous faire découvrir la pleine conscience
- Vous donner l'occasion de l'expérimenter en temps réel
- Vous donner des trucs et astuces pour l'appliquer dans votre vie de tous les jours
Description :
Ce que la pleine conscience peut vous apporter
- Vous reconnecter à vous-même
- Améliorer votre confiance en vous
- Améliorer votre estime de vous
- Vous redonner forces et vitalité pour vivre la vie dont vous rêvez
Contenu de l'atelier
- Initiation à la pleine conscience - prenez 5 minutes pour vous recentrer grâce à un exercice live!
- Mythes et préjugés de la pleine conscience - démystifier la pleine conscience
- Pleine conscience aujourd'hui - comprendre comment cela fonctionne
- Pleine conscience comme outil pour votre bonheur - les bénéfices de la pleine conscience sur votre santé mentale et physique
- BONUS lien pour pleine conscience gratuite à pratiquer chez vous!
A propos de l'animatrice
Je suis Lucie Resteau, Psychologue et Coach.
Ma mission? Accompagner les personnes dans leurs difficultés ET également dans leur épanouissement tout en leur apprenant à prendre les rênes de leur vie.
Je suis Psychologue et Coach, une double casquette que je trouve très importante car je ne veux pas seulement aider les gens à ne pas aller mal, je les aide aussi à aller bien et à devenir acteur de leur bien-être. C’est pour cette raison qu’après avoir été formée en Psychologie Clinique en 2011 (Master en Psychologie Clinique à l'ULB) et travaillé comme manager et psychologue, je me suis formée à la Psychologie Positive (Master en Psychologie Positive à Londres).
Rendez-vous sur mon site pour plus d'information sur comment je peux vous aider dans votre quête de bonheur et épanouissement personnel.
LIMITE AUX 100 PREMIERS INSCRITS :
Si vous vous inscrivez, merci d'être à l'heure au rendez-vous pour ne pas priver d'autres personnes qui auraient apprécié d'y participer.
PARTICIPER ? Remplissez le formulaire en ligne ci-dessous et vous recevrez aussitôt par mail, un simple lien (URL) à cliquer pour rejoindre l'atelier. Ensuite, vous pourrez vous prendre un temps pour vous poser et prendre soin de vous.
Public : Adulte
Organisation : Psy.be et Lucie Resteau - Psychologue & Coach
Formateur : Lucie
Places : 100
Durée : De 11h30 à 12h30
Prix : GRATUIT€
Contact : resteau.lucie@gmail.com
Site web : http://www.lucieresteaucoach.com
