Conseils de psy

L'art de la micro-sieste

/ Par Josephine Rodriguez / Evolution

L'art de la micro-sieste

Découvrez une séance de micro-sieste en entreprise !

La micro-sieste se pratique assise ou même débout. Une technique d'auto-hypnose qui vous amène entre un état de veille et d'endormissement pour vous ressourcer en quelques minutes.