/ Par Josephine Rodriguez / Evolution
L'art de la micro-sieste
Découvrez une séance de micro-sieste en entreprise !
La micro-sieste se pratique assise ou même débout. Une technique d'auto-hypnose qui vous amène entre un état de veille et d'endormissement pour vous ressourcer en quelques minutes.
Josephine Rodriguez
Rue Defize 24 - 4430 Ans
Articles publiés : 1
Type :
Psychothérapeute , Coach , Formateur/trice
Spécialités :
Cohérence cardiaque , Hypnose , Méditation de pleine conscience , Programmation neuro linguistique (PNL) , Relaxation , Thérapie brève systémique , Thérapie cognitivo-comportementale , Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) , Thérapie orientée solution , Thérapie psychocorporelle
Problématiques :
Addictions , Angoisse d'abandon , Angoisses , Anxiété , Burn-out , Confiance en soi , Dépendance , Dépression , Emotion , Estime de soi , Fatigue chronique , Harcèlement , Haut potentiel , Pervers narcissiques , Phobie , Prise de parole en public , Problèmes liés au travail , Problèmes scolaires , Stress , Stress post-traumatique , Tabagisme , Traumatismes , Troubles alimentaires , Troubles du sommeil , Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Publics :
Adulte , Ado
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