
/ Par Pascale Opdebeek / Evolution
Pourquoi sortir de sa zone de confort ?
Quand pour certains la routine quotidienne signifie ennui et tristesse, pour d’autres elle est en tout point plaisante.
D’une certaine manière, rien n’égale le fait de rester dans sa zone de confort.
En effet, à partir du moment où nous avons des habitudes bien définies, tout nous semble familier et confortable.
C’est ainsi qu’un sentiment de confort nous emprisonne et nous empêche de voler vers de nouveaux horizons.
La raison est simple. Le monde externe à notre zone de confort devient synonyme de danger. Pourtant, à partir du moment où cette zone nous fait stagner et nous empêche d’aller de l’avant, il faut savoir y renoncer.
Savoir surmonter ses peurs pour sortir de sa zone de confort
Etant donné que nos vies sont faites de perpétuelles évolutions, nous ne pouvons pas nous permettre de rester enfermé dans une bulle par peur de l’inconnu ou par manque de confiance en soi.
Comme l’adage célèbre le dit si bien : « Vouloir est une chose, mais pouvoir en est une autre ».
Dans notre cas, ce sont la peur et l’appréhension du futur qui font barrages.
Pour passer au-dessus de tout ça, il faut oser, agir, savoir se faire confiance et ne surtout pas oublier de garder en tête nos objectifs et nos rêves.
Sortir de sa zone de confort pour se développer
Oser élargir ou sortir de sa zone de confort permet de se développer en dépassant vos limites par la mise en place de défis, sans craindre l'échec.
Chacun est libre de choisir celles qu’il souhaite repousser. Comme le dit Sénèque, "il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va", aussi faut-établir un plan sur comment sortir de sa zone de confort.
Il est conseillé de débuter par de petits objectifs, puis d'augmenter le niveau progressivement. Ces nouvelles expériences vous permettront d'acquérir de nouvelles capacités et vous apporteront plus d'épanouissement.
Elargir sa zone de confort en même temps que sa vision du monde
Dans le cas où vous avez certaines appréhensions, c’est mieux de se faire accompagner plutôt que de ne pas essayer.
Pascale Opdebeek
Avenue Arnaud Fraiteur 15 - 1050 Bruxelles
Articles publiés : 7
Type :
Coach , Centre de formation
Problématiques :
Problèmes liés au travail , Stress , Burn-out , Confiance en soi
Publics :
Adulte
Du même auteur
Tous les articles de cet auteur/ Par Pascale Opdebeek / Evolution
La préparation du retour au travail après une longue absence : un enjeu crucial pour la santé et la réussite professionnelle
Après une longue absence pour des raisons de santé, le retour au travail peut s’avérer un véritable...
Lire la suite/ Par Pascale Opdebeek / Evolution
Cultivez votre confiance en vous et faites décoller votre carrière !
Lire la suiteArticles sur le même sujet
Tous les articles sur le même sujetLa préparation du retour au travail après une longue absence : un enjeu crucial pour la santé et la réussite professionnelle
/ Par Pascale Opdebeek / Evolution
Après une longue absence pour des raisons de santé, le retour au travail peut s’avérer un véritable défi, tant pour la personne concernée que pour l’organisation qui l...
Lire la suiteLe workaholisme? Allez une détox du boulot s'impose!
/ Par Sally Das / Evolution
Le workaholisme...Mais qu'est-ce donc que ce nom bizarre? Cela signifie l'addiction au travail!Et oui, on peut être addict à son travail et cela existe bien plus qu...
Lire la suiteCultivez votre confiance en vous et faites décoller votre carrière !
/ Par Pascale Opdebeek / Evolution
Lire la suite